FORMULAS PARA VIVIR 100 AÑOS: Belleza

SALUD PARA UNA VIDA DURADERA

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viernes, 20 de enero de 2017

WAO sorprendente mira como Prevenir la caída del cabello y estimula el crecimiento del cabello con este ingrediente!

hojas de guayaba han demostrado ser muy beneficiosa para la salud del cabello. Contienen vitaminas del complejo B que ayuda a prevenir la pérdida de cabello y promover el crecimiento del cabello.

En este artículo os presentamos una receta que puede ayudar a prevenir la caída del cabello y estimula el crecimiento del cabello.

Ingredientes:



  • hojas de guayaba;
  • 1 litro de agua;



Preparación y empleo:



Hervir un puñado de hojas de guayaba en 1 litro de agua durante 20 minutos. Cuando haya terminado, dejar que la mezcla se enfríe la temperatura ambiente y colar el líquido.



Masajear el líquido en el cuero cabelludo y dejar actuar durante 2 horas. Enjuague con agua tibia.

Otros beneficios para la salud a partir de hojas de guayaba:
Pérdida de peso
Té de hojas de guayaba es muy eficaz en la prevención de los hidratos de carbono se convierta en azúcar y por lo tanto suprime el apetito y ayuda a perder peso.
cáncer
té de hojas de guayaba también es eficaz en el tratamiento de agrandamiento de la próstata y el cáncer.
Los problemas de fertilidad
Té de hojas de guayaba se recomienda para los hombres que se ocupan de los problemas de fertilidad.
Las alergias
Aplique un poco de hojas de guayaba aplastadas en las zonas afectadas para aliviar el picor y la inflamación causada por alergias.
diabetes
 Té de hojas de guayaba puede reducir el nivel de azúcar en la sangre y no estimula la secreción de insulina.
prevenir las infecciones
Puede aplicar algunas hojas de guayaba triturados en pequeños cortes o heridas con el fin de prevenir las infecciones.
Después de leer sobre estos grandes beneficios para la salud a partir de hojas de guayaba, no dude en usarlos cuando lo necesite. Usted puede obtener este ingrediente en casi cada tienda o mercado.
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Beber esta bebida cada mañana con el estómago vacío y nunca será obeso!


Este jarabe ha demostrado ser muy eficaz en la eliminación de colesterol alto. Esta bebida es muy simple de hacer y para su preparación se necesitará limón, el perejil, el agua y bicarbonato de sodio. Pruebe esta bebida extremadamente eficaz, después de todo, no tienes nada que perder.

Ingredientes:

  • 1 kg de limón
  • 5-6 cordones de perejil
  • 3 litros de agua
  • 1 bolsa de bicarbonato de sodio

preparación:

La preparación de esta bebida no podía ser más sencillo. Todo lo que necesita hacer es cocer el limón y el perejil durante unos dos o tres horas y beber esta bebida cada mañana con el estómago vacío. Sin embargo vamos a empezar desde el principio. En primer lugar usted necesita para lavar el limón con agua fría. Ahora tome un recipiente y llenarlo con agua tibia y añadir el bicarbonato de sodio en ella. A continuación, poner el limón en el agua y se deja permanecer en ella durante una hora aproximadamente.

Mientras tanto picar el perejil en trozos pequeños. Picar el tallo, así, no lo hacen a través de él hacia fuera.Ahora no pele el limón, pero picarla finamente junto con su cáscara. Finalmente tomar el perejil y el limón y ponerlos en una olla y se vierte tres litros de agua por encima de ellos.
Cocine a fuego lento durante aproximadamente 2-3 horas. Cuando estén cocidas, colar ellos.
Usted debe obtener alrededor de 1,5 litros de jarabe.
Beber esta bebida cada mañana con el estómago vacío. Su medida debe ser un vaso lleno de brandy.
Esta dosis del jarabe es suficiente para 15 días, si se bebe cada mañana.
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jueves, 19 de enero de 2017

MIRA ESTE VIDEO.CÓMO TEÑIR EL CABELLO NATURAL ESTA RECETA INCREÍBLE HARÁ QUE SU PELO PERFECTO!

A pesar de que los productos naturales no proporcionarán mismo efecto duradero, puede estar seguro de que van a hacer su cabello más fuerte y menos dañado.

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AQUI TE DEJO ESTE VIDEO.Mis poros quedaron como los de un bebe cuando aplique este remedio en mi cara Úsalo y veras

Los poros abiertos en la piel, especialmente en el rostro, tienden a sufrir muchos problemas con las imperfecciones conocidas como: barros, puntos negros, espinillas y más, y si estas personas sufren de grasa en la piel, son más propensas a sufrir de estos problemas.



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miércoles, 18 de enero de 2017

Como Activar las Hormonas Quema-Grasas y Derretirla Como Mantequilla

Si dejas de consumir todas estas “comidas” altas en azúcar añadida, jugos dulces, comida chatarra, vegetales con almidón y la mitad de los carbohidratos, especialmente arroz y granos…

Y luego ejercitas con un poco de peso liviano por 30 minutos diarios, tu cuerpo construirá grasas para tener energía y construir nuevos tejidos musculares de las proteínas, para las siguientes 12 a 14 horas después del entrenamiento.
En este artículo te presentamos unos pasos simples pero efectivos para activar las hormonas quemadoras de grasa

PASO 1: DETÉN EL CONSUMO DE TODA AZÚCAR

  • NO más verduras almidonadas
  • NO debes consumir ningún tipo de Jugo de Frutas con azúcar añadida. Si quieres consumir algo dulce, mejor sólo consume las frutas o los zumos de éstas.
  • NO más Dulces de ningún tipo ( sólo se permiten algunos productos endulzados con stevia y/o miel)
  • NO más galletas, alcohol, alimentos procesados con azúcar o cereales. NADA DE AZÚCAR!
Posiblemente este régimen parezca severo para ti, pero en caso de que el cuerpo obtenga carbohidratos, utilizará la energía y las calorías de su fuente particular y NO quemará ninguna grasa de las reservas existentes.

PASO 2: CONSUME MUCHAS LEGUMBRES Y VERDURAS

  • Come verduras para el desayuno (al vapor o fritos, idealmente el zumo).
  • Para el Almuerzo y la Cena, deberías consumir ensaladas.
  • Intenta no consumir proteína solo de origen animal, reemplázalas con legumbres.
  • Deberías usar Aceite de Coco en vez de Mantequilla, y en vez de Aceite de Maravillas, usar Aceite de Oliva.
  • Reduce lentamente el consumo de carbohidratos, como el arroz y otros granos integrales hasta llegar a media ración.

PASO 3: APÉGATE A LOS HORARIOS DE COMIDA Y COME MENOS

  • Nunca comas después de las 19 horas, ni si quiera fruta (Esto dependerá de tus horarios, tus ritmos, tu actividad física; si es necesario comer algo para que al cuerpo no le falte nutrientes fundamentales, debes hacerlo, come algo no tan pesado para el estómago, idealmente verduras cocidas!)
  • Entre las comidas, debes beber sólo agua con limón o té de hierbas.
  • Consume de 3 a 5 comidas pequeñas durante el día o 3 comidas.
Intenta apegarte a este horario de comidas por 1 mes.

PASO 4: AGREGA UN ENTRENAMIENTO SUAVE O UN AYUNO DE ZUMOS

  • Primeramente, debes comenzar a hacer ejercicios, correr, caminar, andar en bicicleta, etc, durante 10 minutos. Después de eso, día por medio, agrega 5 minutos.
  • Un ayuno de zumos o jugos de fruta o verdura naturales “forzaran” al cuerpo a perder peso, al mismo tiempo que estarás obteniendo bastantes nutrientes y de buena calidad, de las frutas y verduras. ¡¡¡Recuerda que hay varias personas que se han curado del cáncer consumiendo sólo zumos!!!
Si no puedes hacer ejercicio todos los días, deberías hacer el ayuno de zumos y comer sólo 2 comidas diarias.
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lunes, 16 de enero de 2017

Descubre la manera más sencilla de hacer que tu cuello luzca joven. Es alucinante!

Una de los primeros síntomas que notamos en nuestra apariencia en relación al paso del tiempo, es el envejecimiento de nuestro cuello. La piel comienza a perder elasticidad y firmeza y se torna flácida y opaca.
Esto se debe a que la elastina comienza a perder firmeza y es cuando todas empezamos a gastar fortunas en productos cosméticos para intentar detener o disimular estos procesos.
Pero, ¿por qué recurrir a cremas y tratamientos costosos e incluso peligrosos para obtener los resultados esperados? ¿Por qué no intentar utilizar métodos naturales con los que podemos obtener los mismos efectos?
A continuación, te enseñaremos 5 trucos diferentes y 1 remedio que harán que tu cuello luzca varios años más joven.
Aumentar el Consumo de Vitamina C


Como ya sabemos, la Vitamina es un excelente antioxidante natural. Puede obtenerse a través de diferentes alimentos, en su gran mayoría, los cítricos son los que más la concentran, aunque también se puede ingerir a través de suplementos vitamínico. Algunos estudios, afirman que las cremas que actúan como protectores solares, combinadas con la Vitamina C, mejoran los resultados.

Evitar la exposición al sol


Siempre escuchamos decir que el sol es luz, vida y calor, pero esto que vemos de manera tan positiva, puede ser al mismo tiempo algo que atente contra la buena apariencia de nuestra piel. Los rayos solares UV son nocivos y pueden dañar la piel de su cuello, al igual que en cualquier otra parte del cuerpo. Los expertos dicen que debemos protegernos, mediante el uso de protector solar de al menos SPF 30 que contengan zinc y titanio, los cuales inhiben los rayos UVA y UVB. Nunca olvide ponerse la crema antes de exponerse al sol.

Hacer actividad física de manera regular


Todos sabemos que estar en movimiento es más que importante y beneficioso para nuestra salud en general. Bien, lo mismo ocurre con el cuello. Hacer ejercicio de manera habitual en el cuello, garantiza darle firmeza y recuperar su aspecto juvenil. Algunos estudios llevados a cabo en este sentido, confirman que las personas que ejercitan al menos dos veces a la semana la piel de su cuello, obtienen mayor elasticidad. Asimismo, esto oxigena la piel y suministra mejor flujo de sangre.

Suplemento de colágeno


El colágeno es el tejido encargado de otorgarle firmeza a la piel, elasticidad y una renovación permanente de las células de la piel. Esto es sumamente importante tenerlos en cuenta. Muchos expertos en todo el mundo sugieren tomar suplementos de colágeno de alta calidad.

Consumir ácidos grasos antes de acostarse


Los ácidos grasos, esas grasas saludables, se encuentran mayormente concentrados en el Omega 3 y el Omega 6 y son extremadamente beneficiosos para mejorar la calidad de la piel, ya que estimulan la producción de colágeno y reconstituyen las células. Las mejores fuentes alimenticias de estos ácidos grasos son el salmón, las sardinas, el aguacate, las espinacas, las semillas de lino, las semillas de calabaza, etc. Y el mejor momento para comer estos alimentos es unas cuatro horas antes de acostarse, para poder aprovechar al máximo todos sus beneficios.

Remedio casero para eliminar las arrugas del cuello

Este sencillo y efectivo remedio se basa en coger la yema de un huevo, la colocamos en un bol de cristal y añadimos una capsulita de vitamina E y una cucharada de vinagre de manzana.
Es sencillamente perfecta: cuida de nuestra piel, la restaura, la hidrata, le devuelve elasticidad, nos protege frente a los radicales libres… es magnífica y vale la pena que nos la preparemos al menos tres veces por semana antes de irnos a dormir. Aplícatela con un algodón, ejerciendo un masaje ascendente. Después, permite que esté en tu piel durante unos 20 minutos, para después, enjuagar con agua tibia. Notarás la piel más fresca, hidratada y elástica. No pierdas la oportunidad de probarla.
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domingo, 15 de enero de 2017

¡Consume este elixir de 3 ingredientes, y tu abdomen volverá a ser plano! Un método rápido.

Prácticamente cada mujer, a veces, se enfrenta a unos centímetros de más en la zona de abdomen y la cintura, justo antes de un acontecimiento importante o un viaje de vacaciones.
Cuando el vestido de noche o el bañador se te hagan demasiado apretados, vale la pena tomar unas medidas drásticas y desintoxicar el organismo rápidamente.
Hoy hemos traído  para ti una receta de bebida que quema grasa. Dentro de una semana, este elixir te ayudará a deshacerte de los centímetros excesivos en la zona de abdomen, gracias a su maravillosa propiedad de sacar toxinas y limpiar el organismo.
Por supuesto, la alimentación sana y el ejercicio adecuado son tus mejores amigos, y el batido de pomelo simplemente acelerará el resultado. ¡Tu puedes perder hasta 1 cm cada 24 horas!

Bebida de Pomelo que Quema Grasa

Ingredientes:

  • 150 ml de zumo de pomelo
  • 1 cdta. de miel
  • 2 cdtas. de vinagre natural de manzana
  • 50 ml de agua con gas

Preparación:

Primero, disuelve la miel en el zumo, luego, agrega el agua y el vinagre de manzana. Consume esta bebida 2 veces al día — 15 minutos antes del almuerzo y la cena.
El zumo de pomelo se ha utilizado para luchar contra el peso excesivo desde hace mucho tiempo. El secreto es que es muy rico en flavonoides, que ayudan al organismo a deshacerse del líquido excesivo y luchan contra la celulitis.

Precaución:

Los que padezcan trastornos gastrointestinales u otras enfermedades crónicas, deben consumir esta bebida con cuidado.
Guárdate esta receta de elixir para adelgazar. ¡Te puede ser útil en un momento inesperado! Y no olvides de compartir esta información con tus amigas que busquen adelgazar.
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sábado, 14 de enero de 2017

Esta Mujer Bajó mas de 10 Kilos en una semana y esto fue lo que hizo (PULSA EN LA IMAGEN PARA VER LOS DETALLES)



Si eres de los que sueñan con un cuerpo esbelto, único, deseado e incomparable, y para lograrlo aquí le presentamos todo lo que tiene que hacer para alcanzar sus objetivos, al principio parece ser una locura pero es totalmente una realidad
.



Con este método podrá tener el cuerpo que ha anhelado, conseguir el éxito con la dieta para adelgazar rápido 10 kilos en una semana dependerá de tu constancia, fuerza de voluntad y perseverancia.



Para obtener este maravilloso resultado deberá realizar una dieta estricta, deshacerte de los kilos de más deberás apoyarte principalmente en las sopas y cremas de verduras, sin embargo, al mismo tiempo deberá realizar ejercicios cardiovasculares.



Y es que la pérdida de varios  kilos en tan solo 7 días implica la ingesta de una dieta hipocalórica (baja en calorias) así como la práctica de ejercicio físico diario de al menos una hora, se convierte en todo un desafió.

Las dietas para adelgazar rápido  kilos en una semana serán grande aliados si estás dispuesto a seguir con tu dieta hasta el final.
Día 1: Combinar sopa de verduras, frutas y vegetales de hoja verde. No consumas la patata, la remolacha, la uva y el plátano.
Día 2: Sopa de verduras y verduras frescas al vapor (siendo aconsejables las verduras de hoja verde). Se recomienda evitar la ingesta de guisantes, judías y maíz. En este  día no se debe ingerir fruta.
Día 3: Sopa de verduras y frutas (aconsejables la sandía y el melón). Las únicas bebidas permitidas son el agua, jugos totalmente naturales sin azúcar y diluidos en agua y el té sin azúcar.
Día 4: Sopa de verduras, leche descremada (tantos vasos a lo largo del día como desees) y plátanos (máximo 6 plátanos)
 Día 5:Una taza de arroz integral, sopa de verduras, jugos de frutas naturales sin azúcar y verduras sin límite.

Día 6: Verduras de hoja verde ancha, sopa de verduras y 2-3 filetes de carne magra
Día 7: Sopa de verduras y carne magra de vaca, pollo o pescado (unos 150-200 gramos). Es importante ingerir unos 8 vasos de agua para eliminar toxinas.
Este método para adelgazar rápido, muchos kilos en tan solo una semana sea ha convertido en larealizada.
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WAO MIRA LA Dieta de la naranja pierde 15 libras en 15 días

Esta maravillosa dieta de naranja elimina la grasa de tu cuerpo de manera natural y hace que tu piel se vea mucho mas preciosa. 


Esta dieta baja el consumo de carbohidratos, y esto conduce a la reducción  de masa muscular, por lo que necesitaras hacer ejercicios para tonificar tu cuerpo

 Menú de la dieta:


Primera Semana

Lunes

  • Desayuno: 1 naranja, 2 tostadas, 1 taza de café o té pero sin azúcar
  • Almuerzo: 1 naranja, 1 huevo, 1 suero de leche (o un yogur)
  • Cena: 2 tomates o 2 onzas de puré de tomates, 2 huevos hervidos, 1,2 kg de ensalada verde o pepinos, y dos galletas
Martes

  • Desayuno: 1 naranja , 2 tostadas, una taza de café o té pero sin azúcar
  • Almuerzo: 1 naranja, 1 huevo, 1 suero de leche o un yogur, 2 tostadas
  • Cena: 125 g de carne picada, 1 tomate o puré de tomate 1 decilitro, 1 tostada, 1 taza de té o café sin azúcar
Miércoles 

  • Desayuno: 1 naranja, 2 tostadas, una taza de café o té pero sin azúcar
  • Almuerzo: 1 naranja, 1 huevo, 1 yogur, 1 lechuga pequeña con queso mozzarella.
  • Cena: 125 g de carne picada, 1 naranja, 1 tostada, 1 taza de café o té sin azúcar
Jueves

  • Desayuno: 1 naranja, 2 tostadas, una taza de café o té pero sin azúcar.
  • Almuerzo: 125 g de queso mozarella, 1 tomate, 1 tostada y una pechuga de pollo a la plancha.
  • Cena: 125 g de carne picada, 2 tomates o 2 onzas de puré de tomates, 1 manzana, 1 tostada
Viernes 

  • Desayuno: 1 naranja, 2 tostadas, una taza de café o té pero sin azúcar.
  • Almuerzo: 200 g de carne o pescado cocido, 1 tomate, 1 tostada
  • Cena: 500 g de verduras cocidas (zanahorias, guisantes, patatas, …), 1 huevo, 1 tomate.
El fin de semana: come lo que quieras, pero recuerda que sean alimentos que tengan poca azúcar y sal.

Segunda Semana

Sugerencia para toda la semana:

Desayuno: 1 limonada sin azúcar, ensalada de frutas.
Almuerzo: 1 huevo, 1 tostada, 1 tomate o manzana, una pechuga de pavo o pollo a la plancha
Cena: 1 naranja, 1 pan tostado, 1 tomate o un huevo

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