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lunes, 31 de octubre de 2016

La cúrcuma es un potente Inflamación y Cáncer de combate: la cantidad que debe tomar y la frecuencia


La cúrcuma ha estado en las noticias en los últimos tiempos para su beneficio aclamado en el tratamiento de diversas enfermedades como el cáncer, la artritis, la diabetes, las enfermedades del corazón, psoriasis y enfermedad de Alzheimer.

Es importante no obstante que la cúrcuma se ha utilizado en el tratamiento de estas dolencias indicadas y más durante cientos de años.


Veamos algunos de sus beneficios para la salud tradicionales.

beneficios para la salud de la cúrcuma (tradicional)
La hierba cúrcuma proviene de una planta que es nativa de la India llamado Curcuma longa , que es una planta muy atractiva y la hierba cúrcuma se deriva de sus raíces de cúrcuma que hacen un cultivo de raíz.

El sistema de curación de Ayurveda es un sistema de curación de la India que es de unos 5.000 años de antigüedad y la cúrcuma se ha utilizado siempre como ingrediente principal como se ve en los textos antiguos y manuscritos de la época.

También se ha descubierto que los asiáticos se utiliza la cúrcuma en la cocina hace unos 4.500 años, como fragmentos de cerámica antiguas excavadas en ese momento tenía la cocción residuos que sugiere que gran parte.

La cúrcuma junto con otros ingredientes se utiliza para hacer polvo de curry especia para cocinar.
La cúrcuma se utiliza preferiblemente seco, pero también puede ser molido o rallado de la misma manera como el jengibre.

La cúrcuma fue utilizada por los antiguos médicos para tratar la artritis, aliviar los síntomas del resfriado y la alergia, disolver los cálculos biliares y promover la buena digestión.


También se utiliza para tratar infecciones de la piel y heridas por la aplicación tópica.

La cúrcuma se utilizó como una solución para mejorar la belleza.

Hay cremas y jabones a base de cúrcuma, que son ampliamente de la demanda en la actualidad.

pasta de cúrcuma todavía se utiliza en las ceremonias de matrimonio en algunas partes de Asia hoy.

La curcumina cúrcuma y su Relación
Hay mucha confusión cuando se trata de la utilización de las palabras cúrcuma, curry y la cúrcuma.
Incluso las revistas médicas parecen cometer este error y es importante que se aclara en este cruce.
La cúrcuma es una hierba de raíz obtenida como se dijo anteriormente a partir de una planta con flores indio llamado Curcuma longa.

Por otro lado el curry combina la cúrcuma y otras hierbas y especias, por lo que la cúrcuma es un ingrediente del curry.

Mientras que la curcumina es un compuesto que se encuentra en la cúrcuma, ya que también se encuentra en otras hierbas un jengibre tales.

Es interesante saber que la curcumina tiene varios beneficios para la salud y los estudios se han basado en este único compuesto en oposición a la misma especia.

Incluso el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa no pueden respaldar las afirmaciones hechas en la viabilidad de la cúrcuma en el tratamiento de las dolencias para las que haya sido autorizado a que de acuerdo con ella no ha sido tan pequeños ensayos clínicos para estas afirmaciones al ser certificados como auténticos .

Pero ¿por qué es esto así?
Pues parece ser más conveniente y rentable para simplemente aislar la curcumina y la síntesis en la fabricación de medicamentos convencionales para el tratamiento de diversas dolencias que examinar la especia en su totalidad. La verdad es que la cúrcuma es fácilmente disponible en todas partes y que sería una pesadilla financiera para gastar un montón de dinero en la investigación en este cultivo y publicar los resultados del estudio sólo para todo el mundo para empezar a usarlo como la cúrcuma no está patentado por cualquier persona.

Beneficios para la salud de la cúrcuma verificables
A medida que la investigación se ha realizado principalmente en el compuesto - curcumina que es frecuente en la cúrcuma, es importante que los beneficios probados de esta ompound está resaltado.

Ellos incluyen la lucha contra el resfriado común y la gripe, aliviar las alergias, aliviar el dolor de la artritis, importante en el tratamiento de la depresión, frenar la diabetes, la destrucción de las placas cerebrales en los pacientes de Alzheimer y reducir significativamente el riesgo de ataque al corazón.

Es posible que ahora quiera preguntar, ¿cuál es la cúrcuma en sí útil para?
Se ha descubierto por investigadores independientes que la cúrcuma tiene al menos 20 compuestos antibióticos, 12 anti-tumorales, 10 antioxidantes, también se trata de 14 preventivos de cáncer y 12 compuestos anti-inflamatorios.

Es ampliamente aceptado como una hierba muy fuerte con muy activo antibacteriano, antioxidante, antiinflamatorio, antiviral y agentes contra el cáncer.

Hay un buen número de dolencias que la cúrcuma ha sido acreditado por que tienen un efecto directo sobre ellos y en el alivio de estas enfermedades, que incluyen;

El tratamiento de la enfermedad de Alzheimer con la cúrcuma
La cúrcuma es conocida por ayudar a las personas de edad avanzada que están en riesgo de la enfermedad de Alzheimer. En la India los ancianos que son conocidos por consumir cúrcuma como parte de su curso de la dieta diaria se han visto tener un menor riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer que en cualquier parte del mundo.


La cúrcuma es conocida por tener más de 200 compuestos, y mientras que los beneficios de la curcumina está bien documentada hay otros compuestos que también tienen un efecto reparador sobre el Alzheimer tales como turmerona, que es conocido por promover el crecimiento de las neuronas ayudando así al cerebro para regenerarse.

Tratamiento de la artritis con la cúrcuma
La cúrcuma tiene excelentes propiedades anti-inflamatorias que ayuda a pacientes con problemas de artritis. Se ha visto a ser tanto útil como un medicamento administrado por vía oral o cuando se aplica tópicamente.

La Arthritis Foundation ha declarado que la cúrcuma es muy potente en el tratamiento de la artritis y que puede proporcionar los enfermos de artrosis con beneficios para el alivio del dolor a largo plazo.

La fundación indicó que la dosis recomendada para el tratamiento de la osteoartritis debe ser una sola cápsula (400-600 mg) de suplemento de la cúrcuma tres veces al día o, alternativamente, 0,5-1,0 gramos de polvo de raíz de cúrcuma no superior a 3 gramos diarios.

El tratamiento del cáncer mediante la cúrcuma
El Dr. Sukumar Saraswati un oncólogo de la Escuela de Medicina de la Universidad John Hopkins cree que la cúrcuma se consume en una comida es mucho más eficaz que la curcumina o suplementos de cúrcuma tomada.

La curcumina en la cúrcuma es conocida por su eficacia contra el cáncer, que va a destruir las células cancerosas sin dañar las células normales.

té de cúrcuma
En Japón el té de cúrcuma es un diario esencial para la gente de Okinawa y se ha comprobado que puede haber sido responsable de su alta esperanza de vida, que es cerca de 82 años.
Para preparar el té de cúrcuma va a hervir alrededor de ½ cucharadita de cúrcuma en polvo en una taza de agua limpia durante unos 10 minutos esto aumentará la solubilidad del compuesto de curcumina por tanto como 12 veces.

A continuación, colar si es necesario previamente que se cocine a fuego lento durante unos 10 minutos y luego servir con miel natural en bruto para el gusto.
También puede probar esta receta;

La receta del té de cúrcuma oro líquido
Agua - 1/2 taza
- La cúrcuma en polvo - 1/2 cucharadita
- La leche de coco - 1/2 taza
- El aceite de coco - 1 cucharada
- Miel natural sin procesar o stevia para el sabor
Hervir el agua a continuación, añadir la cúrcuma en polvo y se deja hervir durante unos 10 minutos.
A continuación, se debe añadir la leche de coco y el aceite.
Agregue su stevia o miel natural bruto, para el sabor.

La dosificación de la cúrcuma
La cúrcuma no es sólo un polvo amarillo seco se puede comprar fresco, así; se parece mucho a la que el jengibre es un primo de la especia.

Si se va a administrar la cúrcuma ti mismo, entonces puede ser que también se adhieren a la Universidad de Maryland Guía de medicina complementaria y alternativa para las dosis recomendadas para adultos.

- Para un corte de raíz: tomar 1,5-3 gramos al día
- Si es una seca y en polvo root: 1-3 gramos diarios
- Si su Extracto fluido (1: 1): 30-90 gotas al día
- Si su tintura (1: 2): 15-30 gotas, 4 veces al día
dosis recomendada curcumina de la Universidad de si se utiliza un suplemento de potencia es 400 a 600 mg, 3 veces al día.

Tratamiento de la artritis con la cúrcuma
Si se consume como una especia cúrcuma añadido en los alimentos se considera seguro.

efectos secundarios de la cúrcuma son casi cero, pero para aquellos con un historial de cálculos renales se ha sabido para aumentar su riesgo considerablemente.

Sin embargo, los fabricantes de este suplemento han indicado alguna advertencia en sus etiquetas dirigida a ciertos grupos de personas que pueden ser susceptibles a los efectos del uso de la cúrcuma estos grupos de personas incluyen lado;

- Evitar la curcumina o la cúrcuma si está embarazada. A medida que la curcumina va a aumentar su riesgo de aborto involuntario, ya que estimula el útero.

- Concepción se hace aún más difícil si se consume cúrcuma.

- Si usted tiene fibromas uterinos, endometriosis, cáncer del aparato reproductor o cualquier dolencia sensible a las hormonas que debe evitar tomar la cúrcuma esto se debe a la cúrcuma actuará como una especie de estrógeno.

- La cúrcuma complicará cualquier cálculos biliares o problemas de vesícula biliar que pueda tener.

- Si va a someterse a una cirugía, deje de tomar la cúrcuma durante al menos dos semana antes de la fecha de la cirugía programada como la cúrcuma aumenta el riesgo de sangrado.

- Debido a que la cúrcuma aumenta el riesgo de sangrado y los hematomas se debe evitar tomarlo si usted está en medicamentos recetados que retardan la coagulación tales como clopidogrel, aspirina, diclofenaco, ibuprofeno, naproxeno y warfarina.

- La cúrcuma hará que el siguiente si tiene úlceras, reflujo gastroesofágico o cualquier otro problema de estómago. Esto causará náuseas, diarrea, que empeorará su GERD, causar irritación gástrica y le dará un malestar estomacal.

La cúrcuma aumentará su producción de ácidos del estómago mediante la interrupción de las funciones de los medicamentos recetados adoptadas para reducir el ácido del estómago. Los medicamentos como Nexium, Tagamet y Zantac.

- También va a aumentar su riesgo de niveles bajos de azúcar en la sangre o hipoglucemia si se toma mientras está de algún medicamento para la diabetes.

- Si usted tiene un problema por deficiencia de hierro, tomando la cúrcuma sólo empeorará las cosas ya que evitará la correcta absorción de hierro por el cuerpo

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martes, 25 de octubre de 2016

CÓMO JENGIBRE DESTRUYE PRÓSTATA, OVARIO Y CÁNCER DE COLON MEJOR QUE LA QUIMIOTERAPIA

El jengibre ha sido parte de la medicina natural desde hace siglos. De hecho, este potente raíz se ha utilizado para el tratamiento de muchas enfermedades, debido a sus numerosas propiedades medicinales. Incluso la ciencia moderna ha reconocido los beneficios para la salud de jengibre ofrece.


El jengibre contiene compuestos anti-cáncer

El jengibre contiene gingeroles, paradols y shagaols, todos los cuales son compuestos contra el cáncer, como se encuentra en un estudio publicado en el Journal of Food and Chemical Toxicology . Un número de otros estudios también han confirmado que el jengibre es extremadamente eficiente en la destrucción de las células cancerosas en la próstata, de ovario, y cáncer colorrectal. Por otra parte, algunos creen que las propiedades anticancerígenas de jengibre pueden ser aún más fuerte que la quimioterapia.

Las células del cáncer de próstata Muertes jengibre

Un estudio americano, publicado en el British Journal of Nutrition , encontró que el extracto de jengibre (Zingiber officinale Roscoe) puede detener el desarrollo de las células de cáncer de próstata en los seres humanos cuando se ingiere en una dosis diaria de 100 mg por kg de peso corporal. Los resultados mostraron que el extracto de jengibre redujo el crecimiento del cáncer de próstata en aproximadamente 56% de los sujetos. Los investigadores estiman que el consumo de jengibre fresco 100 g al día dará los mismos resultados en un adulto que pesa 70 kg.

El estudio también reveló que el jengibre no afectó a las otras células en el cuerpo, tales como las células de hueso o de estómago, que también se dividen rápidamente.

Los investigadores concluyeron: " el presente estudio es el primer informe para describir la identificación y evaluación detallada de la actividad in vitro e in vivo contra el cáncer de GE conjunto (extracto de jengibre) en el manejo terapéutico del cáncer de próstata humano ."


A fin de cuentas, el jengibre puede llegar a ser un tratamiento del cáncer de próstata más eficaz que la quimioterapia como la quimioterapia también afecta a las células sanas en el cuerpo.

Las células de ovario de jengibre elimina las células cancerosas

La angiogénesis se describe la aparición de cáncer. angiogénesis Proporcionada se detiene en una etapa temprana, que significa que el cáncer también se puede prevenir eficazmente.

Un estudio publicado por BMC Medicina Complementaria y Alternativa encontró que el crecimiento de células cancerosas puede ser inhibida por los ingredientes activos en la raíz de jengibre que tienen propiedades anti-angiogénicas. De hecho, el estudio reveló que el jengibre es extremadamente beneficiosa para la prevención y el tratamiento de cáncer de ovario.

En los ensayos presentados a la Asociación Americana del Cáncer, los investigadores de la Universidad de Michigan mostró que el jengibre efectivamente destruye las células cancerosas. Además, las células de cáncer de ovario no se convierten en resistentes a este tipo de terapia como con la quimioterapia.

Con todo, el jengibre puede en realidad resultar más beneficioso para los pacientes con cáncer de ovario que la quimioterapia, ya que da menos efectos secundarios, es menos tóxico y no incurrir resistencia a los medicamentos.

El jengibre y el cáncer colorrectal

En las fronteras de 2003 en la conferencia Cancer Prevention Research, los investigadores mostraron evidencia sustancial de que el jengibre protege contra el cáncer colorrectal. Y este no es el único estudio para probar las propiedades anticancerígenas de jengibre.

Un estudio de 2015 publicado en el Journal of Nutrition reveló que el jengibre no sólo es beneficioso para la prevención de cáncer colorrectal, pero que esta raíz también puede destruir células de cáncer colorrectal ya existentes. En realidad, esto hace que el jengibre una opción terapéutica para los que luchan contra el cáncer colorrectal.

¿Por jengibre Muestra un potencial para ser mejor que la quimioterapia

Hay evidencia creciente que sugiere que el jengibre es altamente beneficioso para la prevención de varios tipos de cáncer, incluyendo ovario, próstata, y el cáncer colorrectal. Una de las mayores ventajas de jengibre trae es que proporciona un tratamiento natural y menos invasiva que la quimioterapia. Esto significa que el jengibre destruye las células cancerosas sólo mientras deja las células sanas intactas. Además, no es tóxico.

El único inconveniente posible es que el extracto de jengibre todavía no se puede utilizar como tratamiento contra el cáncer elegible debido a una mayor investigación que hay que hacer en los seres humanos. Es decir, la mayor parte de los estudios realizados hasta ahora se han realizado in vitro o en ratones.

Cómo utilizar el jengibre como medicina

Como las propiedades que combaten el cáncer de jengibre son innegables, lo máximo que puede hacer para aprovechar sus beneficios para la salud es para que sea una parte integral de una dieta sana y equilibrada. Las cantidades diarias recomendadas para el jengibre se 4g por día, excepto para las mujeres embarazadas, que deben limitar su consumo a 1 g por día.

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10 Remedios caseros eficaces para tratar el cáncer de ovario

Mientras vivía con quistes de ovario es uno de los retos, que trata de los síntomas del cáncer de ovario es otra. ¿Está constantemente cansado, estresado y en el dolor? ¿Es usted experimenta malestar abdominal con demasiada frecuencia? Para aquellos de ustedes que reciben tratamiento para el cáncer de ovario, hay algunos remedios caseros simples que pueden ayudar.



Cáncer de ovario - Una breve:

Entre los cánceres que afectan al sistema reproductor femenino, los cánceres de ovario tienen la frecuencia más alta. Cuando se detecta el cáncer de ovario en sus primeras etapas, la tasa de supervivencia es el mejor. Desafortunadamente, más del 80% de los casos se diagnostican en estadios avanzados, por lo que las tasas de supervivencia muy pobre. Las mujeres sometidas a tratamiento contra el cáncer experimentan síntomas ováricos vigorosas tales como hinchazón, dolor de espalda, sangrado vaginal anormal, indigestión, pérdida de apetito, fatiga, dolor pélvico y los cambios de peso.
Echemos un vistazo a los siguientes remedios caseros que pueden ayudar a tratar el cáncer de ovario:

1. Jengibre:

La buena noticia es el jengibre mata las células cancerosas. La investigación ha demostrado el hecho de que el jengibre elimina las células del cáncer de ovario anormales ( 1 ). No sólo eso, se puede prevenir el cáncer de la construcción de la resistencia al tratamiento.
Además de cáncer de ovario, el jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias potentes. Se puede prevenir varios tipos de cáncer de desarrollo en el cuerpo. Los pacientes de cáncer se les aconseja tomar jengibre sobre una base diaria, posiblemente dos o tres veces al día. Se puede tomar como té o en cualquier otra forma que prefiera. Alternativamente, el jugo de jengibre triturado se puede mezclar con el coco o aceite de oliva y se masajea en el área abdominal.

2. Té verde:

El té verde tiene múltiples beneficios, uno de los cuales está frenando la progresión del cáncer. Los antioxidantes obtenidos de consumir té verde construir el sistema inmunológico, preparando las defensas del cuerpo para combatir el cáncer mejor. Una sola taza de la bebida refrescante causa apoptosis ( 2 ) o muerte celular de cáncer de ovario.
Por otra parte, tiene uno o más tazas de té verde es preventiva hacia el cáncer. Las mujeres sometidas a un alto riesgo de desarrollar cáncer de ovario puede dar un paso proactivo e incluyen el té verde en su dieta.

3. Setas:

Los hongos se sabe que tienen un efecto adverso en los cánceres. Los investigadores han encontrado que los hongos y sus extractos inhiben el crecimiento de células de cáncer ( 3 ).Medicina herbaria del Este también se encuentra por estos principios probados, como fueron vistos setas en beneficio de la salud de los pacientes con cáncer.
Ciertos hongos como Ganoderma lucidum son particularmente eficaces en el tratamiento de cáncer de ovario y ayudan al cuerpo a luchar contra la enfermedad mejor. Las setas también trabajan junto con la radiación y la quimioterapia mediante la reducción de los síntomas del cáncer. Sobre todo, se puede esperar un giro en la resistencia baja, anemia, depresión de la médula ósea y náuseas ( 4 ).

4. Los alimentos de soya:

Alimentos a base de soja son una manera fácil de mantener el cáncer a raya. El cáncer de ovario también se mantiene lejos si se incluyen los frijoles de soya en su dieta. Un estudio realizado en mujeres chinas que sufren de cáncer de ovario mostró que una ingesta diaria de alimentos de soja tuvo un efecto adverso sobre el cáncer ( 5 ). Los productos de soya, que se encuentran en productos como la leche de soja y el tofu, contienen isoflavonas. Estos componentes reducen el estrés que el cuerpo experimenta durante la radiación y la quimioterapia.

5. La linaza:

Dado que el cáncer de ovario es el peor de todos los cánceres ginecológicos, los expertos juran que las semillas de lino son el mejor método de prevención es. ( 6 ). Las mujeres que comieron linaza considerablemente redujeron su riesgo de desarrollar el cáncer, y no se encontraron tumores cancerosos a disminuir en severidad.
La linaza es una fuente rica de ácidos grasos omega-3 y lignanos fitoestrógenos ( 7 ). Ellos ayudan en la prevención de la propagación del cáncer a otros órganos más. Como la mejor fuente vegetal de estos componentes, las mujeres pueden mantener en alto en su lista de alimentos saludables.

6. Gingko:


Gingko es una hierba que tiene un papel muy importante en la reparación del ADN. Es una de las formas más naturales y fáciles para asegurar a reducir cualquier posible riesgo de desarrollar cáncer de ovario. Según la investigación, el Ginkgo biloba tiene propiedades preventivas de cáncer en las células epiteliales de ovario que tienen la mutación del gen BRCA1 ( 8 ). La hierba trabajó actuando sobre la reparación del ADN, la supresión de tumores, y la proliferación celular.
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martes, 13 de septiembre de 2016

¿Conocías el poder anticancerígeno de las semillas de uvas?

Gracias a su aporte de antioxidantes y nutrientes las semillas de uva alteran el ambiente que necesitan las células tumorales para desarrollarse y producir daños en nuestro organismo

Los tratamientos para combatir el cáncer han evolucionado de forma significativa en los últimos años.
A pesar de que aún no existe una cura definitiva, se ha determinado que la naturaleza ofrece muchas sustancias con poder anticancerígeno.
Si bien la mayoría de los medicamentos son farmacológicos, algunos expertos están recomendando alternativas 100% naturales para reducir el riesgo y minimizar los efectos de la enfermedad.
Y es que, aunque solemos ignorarlo, a la mano contamos con maravillosas opciones para mejorar las defensas de nuestro organismo y evitar un amplio abanico de enfermedades.
Entre estas nos encontramos con un aliado pequeño y accesible que, aunque la mayoría lo desechan, podría tener efectos positivos en la lucha contra varios tipos de cánceres.
Se trata nada más y nada menos que de las semillas de uva, un suplemento que se está haciendo popular por su amplia variedad de beneficios.

Semillas de uvas, grandes aliadas contra el cáncer


Las uvas han hecho parte de la alimentación regular de miles de personas en el mundo y, aunque la mayoría prefiere desechar sus semillas, cada vez son más los que deciden aprovecharlas para mejorar la salud.
En estas se concentra una gran cantidad de nutrientes esenciales que, aunque no suplen las necesidades diarias del organismo, contribuyen a mantener el sistema inmunitario fuerte.
De hecho, por su alto contenido de sustancias antioxidantes, muchas empresas de cosmética y medicina están utilizando sus extractos para la elaboración de remedios naturales contra varias patologías.
No obstante, consumidas en su estado natural le otorgan al cuerpo importantes beneficios para optimizar el funcionamiento de sus órganos más importantes.
Lo más interesante de todo es que han dado resultados positivos en la destrucción de las células cancerígenas de varias partes del cuerpo.
Todo indica que un compuesto bioactivo conocido como B2G2, con poder antioxidante, tiene la capacidad de frenar el crecimiento de los tumores al alterar el ambiente que necesitan para desarrollarse.
En una investigación publicada por la revista Nutrition and Cancer se reveló que el extracto de semillas de uva puede destruir las células malignas de los tumoressin alterar las células sanas.
Así, disminuiría el impacto negativo, en comparación con los tratamientos convencionales.
Los responsables del estudio determinaron que los antioxidantes y nutrientes de este suplemento altera las condiciones que requieren las células tumorales para proliferarse.
En concreto, esta puede alterar el ADN de las células cancerosas a través del incremento de las especies de oxígeno reactivo, lo cual podría disminuir algunas variedades de la enfermedad hasta un 67%.

Ricas en antioxidantes

Los principales beneficios de estas semillas se le atribuyen a su alto contenido de sustancias con poder antioxidante como los fenólicos, el tococerol y las proantocianidinas.
Estas protegen el organismo frente al daño causado por los radicales libres y evitan la oxidación celular.
También contienen una buena cantidad de vitamina C y beta-caroteno, conocidos en el listado de suplementos para mejorar las defensas del cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades.

Ayudan a depurar la sangre


Otro beneficio que vale la pena destacar es que, gracias a sus antioxidantes, su consumo contribuye a depurar la sangre para eliminar los desechos que provienen de medicamentos, productos químicos y otros elementos nocivos con los que el organismo tiene contacto.
Sus propiedades mejoran la circulación sanguínea, impiden la formación de trombos y favorecen la oxigenación de las células.

Reduce los efectos nocivos del tabaco

Cabe mencionar que tanto los fumadores activos como los pasivos pueden obtener varios beneficios con la inclusión de semillas de uva en su dieta.
Está comprobado que sus extractos naturales minimiza los efectos nocivos que causan los tóxicos que contiene el tabaco.
Dado que desintoxica la sangre y el sistema linfático, se eliminan los desechos, las vías respiratorias se limpian y se crea un efecto protector en el cuerpo.
En la actualidad las tiendas herbolarias ponen a nuestra disposición cápsulas y extractos de semillas de uva para consumirlas como parte de la dieta.
No obstante, lo más aconsejable es tomarlas en su estado natural, es decir, con la uva entera.
La cantidad máxima al día es de 300 mg.
De forma alternativa se pueden agregar en:
  • Batidos.
  • Sopas.
  • Cócteles.
  • Postres.
¿Conocías estás bondades de las semillas de uva? ¡No dudes en comerlas la próxima vez!

jueves, 5 de mayo de 2016

Estas son 5 enfermedades que nos causa el microondas y que tú no sabías!


El uso del microondas u horno microondas como algunos suelen llamarle, ha aumentado por la demanda que tiene. Hoy en día todos tenemos un microondas en casa, hasta aquellos que parecían resistirse al principio, pues este aparato nos hace la vida más fácil y confortadora.


Este aparato es tan fácil de usar que incluso los más pequeños de la casa suelen aprender a utilizarlo. Solamente consiste en fijar un tiempo y pulsar la tecla Start o inicio para que éste comience a calentar nuestros alimentos, además a simple vista parece ser un electrodoméstico muy sencillo de usar.
Pero el mito o tabú de que este utensilio es peligroso es toda una realidad.
Elimina antioxidantes: al eliminar estos agentes, lo que suele provocar es un aumento del colesterol y de ataques cardíacos, haciéndonos cada vez menos inmunes..
Insomnio: ya que impactan directamente en el cerebro.
Pérdida de nutrientes: se pierden los sabores naturales de nuestros alimentos.
Fatiga: al impactar directamente en las mitocondrias que son aquellas responsables de generar energía, también tiende a provocar obesidad.
Cáncer: Las radiaciones se acumulan y provocan cáncer.
Vamos a cuidarnos y hacer un uso racional de todos los recursos que tenemos, a fin de cuidar nuestra salud. Como siempre, esperamos que hayan disfrutado de este artículo y no olvides compartirlo con sus amigos y familiares. Gracias.
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martes, 19 de abril de 2016

APOYA TU CORAZÓN Y PREVIENE EL CÁNCER CON ESTA RECETA MILAGROSA!


Si usted sabe acerca de la cocina un poco más, lo que sin duda sabe acerca de chucrut, que es el plato tradicional alemana hecha de col y normalmente se sirve como plato de acompañamiento con la carne.
Fue hecho originalmente debido a que el proceso de fermentación que añade bacterias del ácido láctico a la col evita que se echen a perder sin refrigeración, por lo que a menudo se le dio a los marineros para prevenir el escorbuto.
Se descubrió que el chucrut previene enfermedades es parte muy importante de una dieta saludable.

LA PREPARACIÓN DE CHUCRUT

El proceso de fermentación que crea sauerkraut añade probióticos beneficiosos a la col que evitar que se estropee y ayuda en muchas funciones corporales. Se puede preparar muy fácil, tener una cabeza medio de la col y picar finamente, agregar una cucharada de sal kosher. La sal extraerá el agua fuera de la col después de unos minutos de este proceso, y luego la col puede ser añadido a un frasco de conservas. Después de que se libere suficiente líquido para cubrir la parte superior de la col, el frasco tiene que ser sellado y se fermenta durante un máximo de 10 días antes de estar listo para comer. Con el proceso que tendrá una comida con muchos beneficios para la salud.

¿CÓMO CHUCRUT A PROMOVER LA PÉRDIDA DE PESO?

Muchas personas que son magra tienen diferentes bacterias intestinales que las personas obesas y con el consumo de verduras fermentadas que proporcionan los cambios en las bacterias intestinales como las bacterias intestinales de persona delgada.
Muchas investigaciones sobre este tema confirmó que los alimentos fermentados y yogur ayuda en el proceso de pérdida de peso. Actúan sobre el metabolismo por lo que es más rápido con la ayuda de bacterias intestinales alterados.
Chucrut es perfecto porque es baja en calorías y alta en fibra. Se mata el deseo de antojos y se sienta lleno por un largo período de tiempo.

miércoles, 30 de marzo de 2016

Esta bebida se derrite las piedras de riñón, enfermedad del hígado curas y destruye las células cancerosas


El jengibre se aprecia como el alimento más potente / especias en el siglo 21. Se ha demostrado que reduce la inflamación, mejorar la digestión y proporcionar un fuerte impulso inmunidad.
Los aceites esenciales de jengibre dan su sabor y aroma. El jengibre constituye un fuerte antiparasitaria, antifúngica, antiviral y propiedades anti-bacterianas, que ayuda en el tratamiento de problemas cardiovasculares, alivia los síntomas del asma, fortalece el sistema inmunológico, y contribuye a una mejor digestión.
Una sola taza de té de jengibre al día disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular, ya que los nutrientes en el jengibre se descomponen las grasas que bloquean los vasos sanguíneos. El jengibre estimula la circulación de la sangre y transporta el oxígeno, minerales y vitaminas a cada célula en el cuerpo.
Aquí es cómo se prepara:
Ingredientes:
  • miel cruda y orgánica
  • leche de coco
  • ¼ cucharadita de polvo de cúrcuma
  • ¼ cucharadita de jengibre en polvo
  • 1 taza de agua
Preparación:
El té de jengibre no requiere ninguna preparación de fantasía. Que acaba de añadir los polvos picantes a una taza de agua hirviendo, baje el fuego a baja temperatura y cocine a fuego lento durante otros 7-10 minutos.
Añadir un poco de leche de coco, y transferir su té en una taza. El filtrar es opcional. Endulzarlo con miel, y disfrutar de su té de la salud de usar.

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