FORMULAS PARA VIVIR 100 AÑOS: Dietas y Bajar de peso

SALUD PARA UNA VIDA DURADERA

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jueves, 23 de febrero de 2017

Así es cómo perdí 15 kilos en 4 semanas consumiendo Aceite de Coco de la siguiente manera .. !!

Personas de todo el mundo se están volviendo locas por esta receta que ayuda a eliminar esos kilos de más y esas llantitas alrededor de la cintura.

Este café incendió el mundo en un solo minuto; y fue creado por el empresario Dave Asprey. Él lo llamó “a prueba de balas”. Aunque el café es altamente calórico, supuestamente hace milagros en la pérdida de peso.
Es una mezcla de mantequilla, café y aceite. La cual no suena nada tentador. Y usted probablemente aborrezca estos ingredientes revueltos en una sola bebida. Pero los que la han probado dicen que es realmente muy sabrosa y tiene un sabor similar al café macchiato.

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Una taza de este café contiene entre 200 a 500 calorías y de 45 a 65 gramos de grasas insaturadas. Sirve como un reemplazo de comida, y después de beberla, no tendrá hambre por las próximas tres horas..
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lunes, 20 de febrero de 2017

RECETA INCREIBLE PARA PERDER PESO PARA AQUELLOS QUE SON DEMASIADO VAGOS PARA HACER EJERCICIO Y QUIEREN UN VIENTRE PLANO!!!

Los guineos (bananos) se compran más que las manzanas o las naranjas, por ejemplo. Estos son algunos de sus beneficios:
. Bajan la presión arterial
. Tiene efecto anticancerígenos
. Ayuda con la pérdida de peso
. Mejora la digestión, etc.
Un guineo tiene 110 calorías lo cual hace que esta fruta sea muy poderosa en términos de energía. También contienen vitamina C, vitamina B6 y minerales: magnesio, cobre, potasio, manganeso, así como fibras.
Después de comer un guineo no sentiras hambre debido a sus minerales, vitaminas y fibras, comeras menos de otros alimentos. Las personas que están acostumbradas a comer grandes cantidades de comida y tienen un aumento del apetito pueden realmente tener un gran beneficio con los guineos. Esto sin duda dará lugar a la pérdida de peso.

El potasio es un electrolito necesario que se incluye en el proceso de vasodilatación (la dilatación de los vasos sanguíneos), lo que disminuye la presión arterial.
Debido a que los guineos son ricos en potasio, sus efectos beneficiosos en pacientes con presión arterial alta no es una sorpresa. Además, los investigadores han confirmado que una dieta rica en potasio contribuye a la reducción de riesgo de morir por causas diversas.
Aquí está la receta de esta increíble bebida que funde la grasa abdominal!
ingredientes:
1 guineo
1 naranja
½ de yogur sin grasa
1 cucharadita de aceite de coco
¼ de cucharadita de jengibre en polvo
2 cucharadas de semillas de lino
2 cucharadas de proteína de suero
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Beber el jugo en la mañana con el estómago vacío. Antes de tomar esta bebida, tomar un vaso de agua tibia.
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viernes, 17 de febrero de 2017

Con sólo 3 cucharadas al día, perderá la grasa del vientre y bajará el colesterol

Si realmente se preocupa por su salud y estado de salud, el siguiente remedio es algo que siempre debe tenerlo al alcance de su mano. Es uno de los mejores remedios naturales, que pueden hacer maravillas para su salud. La bebida de la porción del ajo mejora la función de los órganos, purifica la sangre, y alza el sistema inmune junto con los vasos sanguíneos y el corazón.
Por otra parte, es un gran remedio natural para acelerar el metabolismo y promover el proceso de pérdida de peso. Se limpia su cuerpo y eliminar los depósitos dañinos.

RECETA DE LA BEBIDA DE PORCIÓN DE AJO

Ingredientes:
  • 12 dientes de ajo pelados
  • ½ litro de vino tinto
Instrucciones:
  • Cortar los dientes de ajo en pedazos y ponerlos en un frasco.
  • A continuación, vierta el vino sobre ellos.
  • Cierre el frasco y colóquelo en un lugar soleado durante 2 semanas.
  • Asegúrese de sacudir el frasco todos los días.
  • Después de 14 días, colóquelo y guarde el líquido en una botella de vidrio oscuro.
  • Usted debe consumir 1 cucharada de esta bebida 3 veces al día durante 1 mes, y luego hacer una pausa de 6 meses.

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA BEBIDA DE LA PORCIÓN DE AJO

Esta bebida contiene propiedades antiinflamatorias, antibióticas, anticancerosas y antibacterianas. Por lo tanto, es extremadamente potente y beneficioso. Proporciona los siguientes beneficios:
  • Trata enfermedades inflamatorias
  • Reduce los niveles de colesterol
  • Elimina las toxinas del cuerpo
  • Limpia la sangre
  • Elimina el exceso de sal del cuerpo
  • Mejora el metabolismo
  • Quema grasas
  • Mantiene la salud de los vasos sanguíneos y el corazón
  • Aumenta la energía
  • Aumenta la resistencia
El vino tinto es una fuente natural de Resveratrol, que contiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Por lo tanto, puede prevenir la formación de coágulos de sangre que pueden conducir a ataques cardíacos y la insuficiencia cardíaca. Por otra parte, esta sustancia inhibe el crecimiento y la extensión de las células cancerosas y las mata mientras que deja las células sanas intactas.
Por otro lado, el ajo mejora el corazón y la salud del cerebro. Estimula la función de memoria y protege al cerebro contra la toxicidad. Además, protege las células del cuerpo, previene las infecciones virales y bacterianas, reduce los niveles de colesterol malo y la presión arterial alta. Por último, pero no menos importante, promueve el proceso de pérdida de peso.
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jueves, 16 de febrero de 2017

La Hierba Milagrosa, Esta Mujer Pesaba 68 Kg El Jueves Y El Sábado Ya Pesaba 63 Kg


En nuestros hogares, a veces tenemos los mejores aliados sin conocerlos.
El perejil tiene propiedades que disminuyen la deficiencia renal, ya que elimina las infecciones que se encuentran en el sistema urinario de manera eficaz; otra de sus propiedades más importantes es que el consumo de perejil te puede ayudar a no retener líquido, lo cual disminuye la hinchazón y te ayudará a bajar de peso más fácil.

Al igual que otros remedios caseros con los cuales puedes perder peso, es recomendable que acompañes el consumo de perejil con una alimentación balanceada y 30 minutos de ejercicio diario, de esta manera lograras más rápido los resultados deseados lograras que sean permanentes.

Té de perejil para perder peso rápidamente.

Ingredientes:

5 perejil picados

1 litro de agua.

Modo de Preparación:

Calienta el agua hasta que comience a hervir, luego agrega el perejil picado, mantenlo en movimiento para que se mezclen muy bien sus ingredientes durante aproximadamente 20 minutos, apágalo y déjalo reposar.

Lo recomendable cuando ya se haya enfriado es colarlo para tomarlo fresco. Puedes ingerir diariamente hasta un litro de este maravilloso té, en caso de que quieras prepararlo para varios días, mantenlo refrigerado en la nevera y solo cuélalo antes de tomarlo.

Este delicioso y sencillo té, ayudara a eliminar las toxinas de tu cuerpo y cualquier otra sustancia nociva que hayas desarrollado, gracias a sus propiedades diuréticas; el perejil también reduce los efectos causados por los radicales libres, ya que es un gran antioxidante; y por si fuera poco disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades peligrosas como el cáncer.
Existen muchos otros beneficios para salud que puede generarnos el consumo de perejil 

además de ayudarnos a bajar peso, como por ejemplo: 

Para evitar el mal aliento puedes masticar sus hojas.

En momento de estrés, masticarlo puede ayudar a relajarte.

Por sus propiedades depurativas, limpia la sangre de toxinas.

Estimula las neuronas, mejorando tu memoria.

Puedes usarlo como un antiinflamatorio natural.

Contiene vitaminas A, B, C y K; también es rico en calcio, potasio, magnesio y colina.

Los médicos lo recomiendan en casos de artritis y osteoporosis.

Reduce los gases y favorece la buena digestión.

Es excelente para tratar la anemia.

Además debes recordar que por ser una hierba que usas constantemente para preparar y aderezar tus comidas, por esta razón siempre dispones de ella en tu hogar para poder preparar tu té y sobre todo olvídate de los efectos secundarios, ya que por ser una hierba natural, el riesgo de algún efecto no deseado es casi nulo.

Así que, ¿Qué esperas?, corre a preparar tu té de perejil, pierde peso y gana muchos beneficios para tu salud.

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miércoles, 8 de febrero de 2017

Si bebes esto 1 hora antes de dormir botaras al día siguiente toda la grasa que te comiste el día anterior

La acumulación de grasa es uno el peor enemigo de las mujeres que quieren adelgazar rápidamente. Los rollitos que salen en el vientre, espalda, brazos y piernas son toda una pesadilla para muchas.
 
 
Especialmente la grasa de las piernas y vientre es muy difícil de eliminar, mas no imposible. Con las técnicas adecuadas podemos acabar con ella rápidamente y sin mucho esfuerzo. En este artículo te diremos lo que puedes hacer para quemas esa grasa en un abrir y cerrar de ojos.
 
grasa2
 
En el mercado existen muchos productos que prometen hacernos quemar grasa en poco tiempo. Pero sabemos que, en la mayoría de los casos, eso es pura propaganda. Además, se ha comprobado que los productos laxantes tienen un mejor efecto para adelgazar. Ahora bien, cuando mezclamos ambos (productos quema grasa con laxantes) conseguimos resultados increíbles.
 
También, cabe destacar que, por las noches, el cuerpo tiende a quemar la grasa acumulada durante el día. Sin embargo, podemos acelerar ese proceso con una técnica muy sencilla. Esta técnica estimula el sistema digestivo y acelera el metabolismo durante el sueño. Presta atención a lo que necesitarás para preparar este remedio quema grasa.

Bebida para quemar grasa mientras dormimosgrasa1Qué necesitaremos:
Astilla de canela (1 unidad).
Vinagre (1 cucharada).
Perejil (1 manojo).
Limón (1 unidad).
Miel o jengibre en polvo (1 cucharada).
Agua (½ litro).

Preparación y uso:

Hacer esta poderosa bebida es sumamente fácil y no se requiere de mucho tiempo. Para empezar, echaremos el agua en una olla y la pondremos a hervir. Cuando llegue al punto de ebullición, le agregamos los otros ingredientes. Dejaremos que la mezcla hierva por un tiempo razonable y apagaremos el fuego y dejamos enfriar. Finalmente, filtramos la mezcla y la pondremos en un envase con tapa.
 
Todas las noches antes de dormir, nos tomaremos una taza de esta poderosa bebida adelgazante. Como resultado, mientras dormimos, bajaremos de peso sin siquiera darnos cuenta de ello. No esperes más para perder esos kilos de más mientras duermes. Empieza esta misma noche a tomar esta bebida y quedarás sorprendida por sus efectos. No olvides compartir este artículo en tus redes sociales con todas tus amigas.

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lunes, 6 de febrero de 2017

Hiérvelo y bebe esta infusión para perder 1 kilo y 4 cm diario de grasa de la cintura y barriga

El cuerpo humano es una maravillosa máquina y todos sus procesos están conectados unos con otros. Por ejemplo, a través del sudor, logramos eliminar las toxinas de nuestro organismo.

Ahora bien, este proceso es todavía más efectivo cuando lo aceleramos con bebidas desintoxicantes. Esta purificación nos ayudará a perder peso rápidamente, eliminando la grasa extra que tenemos acumulada.
Aunque existen productos farmacéuticos para desintoxicarnos, muchos de ellos no son tan efectivos. Además, pueden provocarnos daños en otros órganos vitales, por sus compuestos químicos. Por eso, muchos suelen preferir los tratamientos naturales que no poseen efectos secundarios. Algunos de estos métodos son a base de jengibre, menta, limón y pepino, como el que te mostraremos a continuación.
Esta receta es capaz de hacerte perder peso y quemar toda la grasa acumulada en tu vientre. Dicho método es altamente recomendado cuando se trata de perder peso. Además, logramos desintoxicar nuestro cuerpo de forma rápida y sencilla.

Baja de peso y desintoxica tu cuerpo con esta bebida

Qué necesitaremos:

  • Jengibre natural rallado (1 cucharada).
  • Limón (1 unidad).
  • Hojas de menta (12 unidades).
  • Pepino mediano (1 unidad).
  • Agua mineral (8 vasos).

Preparación y uso:

El primer paso consiste en pelar y cortar en pedacitos el pepino; el limón lo picaremos sin pelarlo. Ahora, pondremos estos y los demás ingredientes en una olla grande y dejamos reposar toda la noche. De esta forma, el agua absorberá todos los nutrientes, que ingeriremos con la bebida.


Esta sustancia la tomaremos cada vez que tengamos sed, en lugar del agua. Esta rutina la seguiremos por 4 días consecutivos y cesaremos de hacerlo. Algo que debes tener muy en cuenta, es siempre prepararla la noche antes de tomarla. Si te sobró algo de la bebida del día anterior, deberás botarla.

Al pasar 4 días, tendrás resultados incomparables y lucirás mucho más delgada que antes. Sin embargo, para tener todavía mejores resultados, tendrás que combinarlo con ejercicios y dietas. Si sigues esta rutina, sentirás una gran mejoría en tu salud y lucirás mucho más bella. Si te ha gustado este artículo, compártelo en tus redes sociales. De esa manera, tus amigas también podrán leerlo y preparar esta fabulosa bebida.

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Batido con manzana, limón y avena, me hizo perder 10 kg en 7 días

Si usted tiene problemas de peso es importante buscar rápidamente maneras de reducir su aumento de peso y mantenerse en forma. Hay varios medicamentos de pérdida de peso que puede comprar en su farmacia local, sin embargo, estos medicamentos suelen tener efectos secundarios desagradables que pueden afectar su salud y afectar su bienestar general.


 Normalmente es ideal para que usted pueda participar en un plan holístico para perder peso, este plan debe consistir en una rutina de ejercicios y una dieta equilibrada. También puede probar una receta natural de batido consistente en manzana y limón que ayudará a alcalinizar su cuerpo, eliminar el colesterol malo (LDL) y deshacerse de cualquier acumulación de placa en sus arterias y ayudar a protegerlo de un accidente cerebrovascular y un ataque al corazón.

El batido consiste en ingredientes 100% naturales que son fáciles de adquirir ya un costo muy bajo. Esto es lo que usted necesita para preparar este batido increíble que le ayudará a perder peso en un tiempo muy corto.
Ingredientes
  • Copos de avena – 125 gramos
  • Agua mineral – 5 litros
  • Limón orgánico – 1
  • Manzana orgánica – 2
Cómo preparar y utilizar el batido
  • Asegúrese de cortar en primer lugar la piel de las manzanas, luego corte las manzanas en trozos más pequeños.

  • Verter el agua mineral y poner las manzanas picadas en su licuadora, incorporar su avena y mezcla hasta obtener una agradable mezcla homogénea suave.

  • Añadir un poco más de agua si la mezcla es demasiado gruesa.

  • Vierta la mezcla en un tazón y luego exprima el jugo de su limón orgánico y revuelva en la mezcla.

  • Consumir el batido una vez que esté listo. Si lo prefiere, puede hacerlo antes de ir a dormir y tomarlo entonces. Este batido debe consumirse diariamente durante siete días. El batido también se puede consumir con hielo si te gusta de esa manera.
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sábado, 4 de febrero de 2017

Aprende A Deshacerte De Los Kilos De Más Sin Siquiera Esforzarte

Un tema que nunca pasará de moda es el que se refiere a la pérdida de peso. Siempre encontraremos nuevos ejercicios o nuevas dietas para lograr que las personas cumplan su sueño de olvidarse del sobrepeso y verse bien.


La acumulación de la grasa en la zona del abdomen es un problema que abarca muchas personas, eso impulsa el deseo de sentirse más delgado y de estar conforme con su cuerpo, por eso siempre habrá una nueva manera de eliminar la grasa de esta zona. Es una de las principales preocupaciones cuando las personas engordan y desean empezar a adelgazar.
Es por esta razón por la cual te traemos el mejor método de todos, sin complicaciones, sin esfuerzo y completamente efectivo, además de ser muy sencillo de preparar y de consumir. No necesitarás matarte en un gimnasio con muchos ejercicios, todo el secreto está simplemente en el agua de avena, al consumirlo dos veces al día lograrás tener ese abdomen que tanto deseas y serás completamente envidiado.

Para preparar esta bebida milagrosa que te quitará los kilos de más necesitarás los siguientes ingredientes:
  • 1 taza de avena integral
  • De 6 a 8 tazas de agua pura
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 cucharadita de vainilla
Preparación:

Lo primero que debes hacer es dejar la avena por 7 horas en remojo, luego limpiarse el agua para eliminar los antinutrientes. Luego de ser colada y limpiada, debemos licuarla con los demás ingredientes, el agua, la avena, la miel y la vainilla, guardar en una jarra y servirla.


Es preferible beber en la mañana antes de desayunar, aunque también puede beberse con un desayuno ligero. Muchos desean tomarla en el trascurso del día como agua común, pero su importancia está en beberla todas las mañanas o en ayuna.
El agua de avena tiene gran contenido de carbohidratos, fibra, antioxidantes que mantienen tu apetito bajo control, logrando que puedas mantenerte relajado y no comer en exceso. También ayuda a acelerar el metabolismo, lo cual lleva a la pérdida de peso. Espero que te haya ayudado mucho esta información y no dudes en compartirla.
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lunes, 30 de enero de 2017

Estuve estreñido y con la panza grande solo 7 días después que comencé a beber vinagre con miel

En nuestros días, la gran mayoría de personas llevamos vidas muy sedentarias y rutinarias. A eso le debemos agregar las presiones del trabajo y el hogar y los hijos. Eso nos somete a mucho estrés y nos obliga a tener una alimentación poco saludable.

De ahí que un gran número de personas recurra a la comida rápida para saciar su hambre en poco tiempo. No obstante, este tipo de alimentación no nos hace nada bien, en especial a nuestro colon.
Entre otras cosas, promueve el aumento de peso y la acumulación de toxinas en el cuerpo. Como resultado, lucimos más gordos y nuestra figura esbelta se pierde. Por otro lado, debido a que estos alimentos son difíciles de digerir, se va generando un desgaste en los organismos. Con el tiempo, empezamos a acumular materia fecal en nuestro colon que no hace lucir todavía más gordos.
La mejor solución para estos casos es una desintoxicación del organismo y una limpieza del colon. Para conseguirlo, podemos someternos a procedimientos médicos peligrosos y complicados. Otra opción sería buscar en la naturaleza los remedios que nos ayuden a conseguirlo sin poner en riesgo nuestra vida. En este artículo te mostraremos uno de esos métodos naturales para limpiar nuestro colon rápidamente.

Limpia tu colon y pierde peso con este poderoso jarabe natural

Qué necesitaremos:

  • Vinagre de manzana sin filtrar (2 cucharadas).
  • Miel de abeja pura (2 cucharadas).
  • Preparación y uso:

    La preparación de este jarabe es mucho más fácil de lo que te pudieras imaginar. Para empezar, solo ponemos la miel en un recipiente con suficiente tamaño. A continuación, agregamos el vinagre de manzana y mezclamos muy bien. Esta mezcla la debemos tomar inmediatamente.
    Para conseguir un mejor y más pronto efecto con este remedio, es recomendable tomarlo en las mañanas. Con eso, conseguiremos desintoxicar de manera natural nuestro organismo sin efectos secundarios. Además, lograremos bajar de peso más fácilmente, al poder expulsar los desechos tóxicos del organismo.
  • Entre otros beneficios de este poderoso jarabe podemos mencionar: Combate la obesidad y el sobre peso. reduce el colesterol, previene la diabetes, evita la formación de tumores cancerígenos, reduce la hipertensión, es rico en antioxidantes y propiedades antimicrobianas.
    No lo dudes más y empieza hoy mismo a preparar este rico jarabe, así aprovecharas todos sus beneficios. Si quiere tener más detalles sobre los beneficios de esta bebida, te dejaremos un video más abajo. Recuerda compartir este artículo en tus redes sociales con todos tus amigos. De esa forma, ellos también pueden aprovecharlo y desintoxicar su colon rápidamente con este remedio.
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viernes, 27 de enero de 2017

BATIDO MÁGICO QUE QUEMA LA GRASA DE ESPALDA, ABDOMEN Y BRAZOS CON SOLO TOMAR UN VASO AL DÍA

El colon es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano.

También es conocido como el intestino grueso y se encarga de movilizar y eliminar los desperdicios de nuestro cuerpo mediante las heces. Es por eso que mantener una buena salud en este órgano del cuerpo es de vital importancia ya que si él falla, ninguno de los órganos vitales de nuestro cuerpo lo harán de la misma manera.
La acumulación de toxinas que conlleva un colon enfermo podría enfermar tu cuerpo de manera tal que traerá graves consecuencias y además hará que se te dificulte la perdida de peso, también los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida sedentario podría conllevar a ocasionar fallas en este órgano tan vital y es por eso que queremos darte hoy una receta que te ayudará a mantener una buena salud del intestino grueso y que te traerá múltiples beneficios.


Si sufres de estreñimiento, calambres abdominales, inflamación, gases y muchos otros padecimientos te recomendamos que tomes este batido que vamos a enseñarte a preparar que además de ayudarte a eliminar estas dificultades, hará que expulses todas las toxinas que mantienen tu cuerpo constantemente enfermo y a perder peso de una forma rápida, sencilla y muy saludable.
INGREDIENTES:

Una lonja de piña
Medio pepino.
1 manzana roja o verde de tu preferencia.
1/2 Sábila o Aloe vera.
El jugo de una naranja.

PREPARACIÓN:

Corta la piña en trozos medianos, lava muy bien el pepino y córtalo también en tajadas dejándole la piel. Lava la manzana y quítale el corazón, córtala también en trozos. Seguidamente tomarás las penca de sábila y divídela en dos partes para que sólo uses la mitad de ella para lo que serán los dos vasos que tomarás al día, y solo vas a utilizar el gel.

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezclaros muy bien para que formes un batido y poco a poco ve agregando el jugo de naranja, si quieres puedes agregar algunos cubos de hielo para que le de frescura a tu preparación y sea mucho más fácil de ingerir, aunque te aseguramos que de igual forma es deliciosa.
Debes consumir este batido dos veces al día, puedes hacerlo al despertarte y antes de acostarte y no debes olvidar ingerir las tres comidas al día y tomar como mínimo 8 vasos de agua lo que ayudará mucho a tu organismo a quemar grasa y eliminar toxinas. Déjanos un comentario con tu experiencia.

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