FORMULAS PARA VIVIR 100 AÑOS: Salud

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jueves, 23 de marzo de 2017

1 solo vaso de esta bebida antes de dormir arrasará y hará que botes toda la grasa del día anterior

Uno de las cosas más deseadas por toda persona con sobrepeso es poder adelgazar rápidamente. Sin embargo, esto puede resultar una tarea un tanto frustrante para algunos. Hacer dietas y ejercicios simplemente no es lo que muchos prefieren hacer.


Es por eso que a continuación te mostraremos un método para quemar grasa mientras duermes.
Este método consiste en ingerir una bebida todos los días que nos hará adelgazar mientras dormimos. Por sus muchas propiedades, puede hacer que quememos la grasa acumulada mientras descansamos. Los ingredientes que utiliza son el pepino, jengibre, cilantrico, limón, perejil y aloe vera. A continuación te mostramos los efectos de cada ingrediente en nuestro cuerpo.

Propiedades de cada ingrediente


Perejil y cilantrico: ambos ingredientes son ricos en vitaminas y minerales, además de poseer antioxidantes. Estas ayudan a combatir la retención de líquido y, por ende, reducen el vientre inflamado rápidamente.
Limón: todos sabemos que el limón es rico en vitamina C y otros nutrientes. El mismo es capaz de hacernos eliminar de manera rápida y sencilla las toxinas del cuerpo.
Pepino: el pepino es uno de los mejores alimentos para combatir la grasa y adelgazar rápidamente. Este también es rico en vitaminas y antioxidantes que nos ayudan a quemar grasa en poco tiempo.
Sábila: esta planta es muy utilizada en la medicina natural por sus muchas propiedades. Esta también puede ser usada para perder peso y mantenernos saludables de manera sencilla.
Jengibre: dicho ingrediente posee propiedades térmicas que nos ayudan a quemar la grasa extra. Además, acelera el metabolismo y combate el estreñimiento, grandes aliados del sobrepeso.

Quema grasa mientras duermes con este jugo natural


Q
Esta bebida la debemos tomar todas las noches antes de dormirnos y en poco tiempo adelgazaremos. Lo que sucede es que, al combinar las propiedades de estos ingredientes, aceleramos el metabolismo. Esto a su vez, no ayuda a perder peso de manera natural mientras dormimos. Si te ha parecido una forma sencilla de adelgazar, te animamos a que compartas este artículo en tus redes sociales.

ué necesitaremos:

  • Jugo de aloe vera (1 cucharada).
  • Jengibre rallado (1 cucharada).
  • Cilantro o perejil (1 manojo).
  • Pepino (1 unidad).
  • Limón, zumo (1 unidad).
  • Agua (½ vaso).

Preparación y uso:

Lo primero que debemos hacer es tomar el jengibre y rallarlo para que sea más fácil poder licuarlo. Luego, extraeremos el zumo de limón y lo echaremos junto al jengibre en la licuadora. A continuación, tomamos una penca de sábila y extraños 1 cucharada de su gel. Finalmente, echamos los demás ingredientes en la licuadora y licuamos hasta conseguir una sustancia homogénea.
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¡ESTA NO ES UNA MALA HIERBA DE TU JARDÍN! Conoce las propiedades del té de diente de león.


Esta infusión es una opción muy saludable, cada vez más famosa dentro de la medicina natural. Las propiedades del té de diente de león no dejan de sorprender. Esta planta, considerada una mala hierba en los jardines, cuenta con grandes beneficios para tu salud. Conoce más sobre esta bebida que puede cambiar tu vida considerablemente.

El diente de león.

Esta planta recibe el nombre científico Taraxacum officinale. Popularmente, también es llamada achicoria amarga, meacamas o flor de panadero. Aunque en la jardinería es considerada una hierba mala, en gastronomía se consumen sus hojas frescas y flores en ensaladas. Por otro lado, en medicina natural, se emplea esta planta para aprovechar sus grandes beneficios.
Es una especie que crece en cualquier clima y en la mayoría de los suelos. Por este motivo, es muy económica y fácil de conseguir.
En esta oportunidad, conoceremos las propiedades del té de diente de león, una infusión sumamente poderosa. Esta receta es una excelente opción para mejorar múltiples condiciones de salud.

¿Cómo elaborar un té de diente de león?

Antes de conocer sus propiedades, es necesario conocer la manera correcta de elaborar un buen té de diente de león. Una de las propiedades más conocidas de esta planta es la de combatir la hinchazón. Por ello, si deseas eliminar la distensión abdominal, desinflamar el cuerpo y acabar con la retención de líquidos, lleva a cabo la siguiente receta.
Ingredientes:
  • 750 ml de agua pura.
  • 3 cucharadas de diente de león seco.
  • canela a gusto.
  • miel.
  • 1/4 cucharada de jengibre en polvo.
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra.
Preparación:
  • En una cacerola pequeña, coloca todos los ingredientes, menos la miel.
  • Lleva a fuego suave y revuelve constantemente. Las propiedades del té de diente de león se conservan si el preparado no llega a hervir. Calienta lo máximo que puedas y retira del fuego antes de romper en hervor. Esto te tomará unos 10 minutos, aproximadamente.
  • Tapa el preparado y deja reposar por 10 minutos.
  • Finalmente, filtra el líquido y consérvalo. Bebe dos tazas al día para obtener beneficios.
  • Sirve en una taza y endulza con miel, a gusto.
Si posees algunas plantas de diente de león en tu jardín puedes secarlas tú mismo. Quita las hojas y flores. Deja secar al sol por 2 días. Conserva en un lugar fresco. Para realizar esta infusión necesitarás unas 7 hojas.

Propiedades del té de diente de león.

Además de las propiedades antes mencionadas, esta infusión posee los siguientes beneficios:
  • Es fuente de vitamina A, C y K.
  • Fomenta el correcto funcionamiento hepático y previene hemorragias.
  • Es un excelente diurético natural. Por este motivo, no es aconsejable su consumo en personas con problemas renales. En este caso, es importante consultar con un especialista antes de beber.
  • Una de las mejores propiedades del diente de león es su aporte de potasio. Cuando orinamos en exceso perdemos gran parte de nuestra reserva de potasio. El diente de león tiene tres veces más potasio que cualquier otro diurético natural.
  • Ayuda a tratar el acné y la rosácea.
  • Mejora la digestión de los alimentos ya que favorece la secreción de jugos y líquidos gástricos.
  • Ayuda a la salud visual.
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miércoles, 22 de marzo de 2017

6 kg tan solo en 8 días con la dieta a base de agua. ¡Comía todo, incluso pasta por la noche!

Muchos nutricionistas estarán de acuerdo con que es posible bajar de peso tan solo consumiendo la cantidad de agua correcta. Perder kilogramos excesivos de este modo no tiene nada que ver con seguir dietas agotadoras. ¿Te parece imposible? ¡Entonces, compruébalo por ti mismo!

Más aún, podrás alimentarte como siempre, sin rechazar nada. Todo lo que necesitarás es seguir las siguientes reglas del consumo de agua:

PRINCIPIOS BÁSICOS DE DIETA A BASE DE AGUA

  1. Antes de cualquier comida, bebe agua. Si se trata de un pequeño snack, toma 1 vaso, y si te espera una cena abundante — 2–3 vasos.
  2. Dos horas después de comer, toma la misma cantidad de agua que antes de comer.
  3. Siguiendo la dieta a base de agua, puedes consumir todos tus platos preferidos e incluso un poco de alcohol, siempre que compensas cada 100 g de cualquier bebida alcohólica con 200 g de agua.
  4. El agua que bebes debe ser limpia, sin gas. Puedes añadirle una rodaja de limón o unas cuantas gotas de zumo.
  5. La cantidad diaria de agua consumida (a parte de zumos, té, café y caldos) debe ser no menos de 2 litros. ¡Y no debe exceder! 5–6 litros de agua diarios pueden llevar a serias alteraciones de funcionamiento de sistema urinario.
  6. No es recomendable beber agua (zumos, refrescos etc.) durante la comida.
  7. Para acelerar el proceso de la pérdida de peso, sustituye una comida diaria con agua.
¿Por qué funciona la dieta a base de agua?
  • La sensación de hambre se reduce a medida que el estómago se rellena con el agua, lo cuál impide comer en exceso.
  • El agua acelera el metabolismo y limpia el cuerpo de toxinas.
  • El hábito de beber agua quita las ganas de consumir bebidas altas en calorías.
Contraindicaciones para la dieta a base de agua:
  • enfermedades cardiovasculares;
  • enfermedades del sistema urinario;
  • saltos de presión sanguínea.
La dieta a base de agua es un método de adelgazar perfecto para los perezosos. La combinación del régimen correcto de consumo de agua con el ejercicio físico moderado es una condición clave para una rápida pérdida de peso. Comparte este artículo con tus amigas que desean adelgazar. ¡Lograr buenos resultados juntas es mucho más fácil!

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Este jugo elimina las células de cáncer, sana la gastritis, diabetes, hígado y el corazón.

Esta receta puede ser muy fácil de preparar, no cuesta casi nada, y realmente puede ayudar.
Podrias preguntarte por qué alguien quisiera beber jugo de papa, pero no siempre todo tiene que ser un buen sabor. Las mayoría de las cosas que curan tienen un gusto poco atractivo para nosotros y lo que tiene un mejor sabor, más a menudo es lo que nos hace daño.
El jugo de papa es bastante insípido, pero es muy saludable, y se incluye en la Brey médica de la dieta.
El cuerpo se alcaliniza
El jugo de papa puede ayudar a establecer el equilibrio del ácido del cuerpo, lo cual es especialmente importante para nosotros ya que las dietas de hoy causan al cuerpo
Ayuda contra la gota
Reduce el nivel de ácido úrico y por lo tanto ayuda contra la gota.
Tiene acción anti-inflamatoria
El jugo de papa puede ayudar con la artritis y otras formas de procesos inflamatorios, especialmente en las articulaciones, y el dolor de espalda. Además, estimula la circulación en todo el cuerpo.
Limpia el hígado
Por lo tanto puede ser utilizado para las dietas de desintoxicación, pero también puede facilitar el funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar si hay problemas. Para este propósito beber una taza de este jugo en la mañana con el estómago vacío.
Ayuda en el tratamiento de la gastritis y la úlcera
Por lo tanto, es recomendable consumir una cucharada de jugo de papa diluido en agua media hora antes del desayuno, el almuerzo y la cena.
Preparacion:
Es muy sencillo de realizar la curación con este jugo. Lavar las papas y pelarlas y eliminar todas las partes verdes y los brotes. Luego con guallarlas y ponerla sobre una tela de lino y escurrir el jugo (también puedes utilizar un exprimidor).
Siempre beber el jugo recién exprimido, y si no te gusta el sabor, se puede mezclar con jugo de limón, zanahoria, manzana y miel

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domingo, 19 de marzo de 2017

Poderoso batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia

Lo primero que debemos hacer al momento de mantener a nuestra salud en general en buen estado, es reparar y fortalecer nuestro sistema inmunológico, ya que este es quien se encarga de defender y mantener sano a cada rincón de nuestro organísmo. El batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia, que te enseñaremos a preparar a continuación, aumentará tu energía y te ayudará a sentirte mucho más confiado y menos fatigado.
Mira a continaución cómo elaborar este super batido para aumentar las defensas.

Batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia

Muchas veces, cuando nuestras defensas están bajas, solemos cansarnos, sentirnos fatigados, de mal humor, con poca concentración, mareos y dolor de cabeza. Esto sucede casi siempre por una mala alimetnación y un rítmo de vida demasiado agitado, algo que hoy en día es casi imposible de evitar.
Hoy te enseñaremos cómo eliminar todos estos padecimientos, con tan solo el consumo de un batido natural.
Se trata de una preparación colmada de ingredientes ricos en vitaminas y nutrientes, los cuales ayudarán a mantener tu cuerpo en las mejores condiciones a cada momento del día. Este batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia, hará que tu rendimiento y estado de ánimo se optimicen.
Mira cómo preparar este batido para aumentar las defensas, es muy sencillo.
Ingredientes:
  • 1/2 manzana
  • 2 dientes de ajo
  • 2 zanahorias
  • Un puñado de perejil
  • 1/2 limón
  • Un puñado de cilantro
  • Medio trozo de jengibre.
Elaboración:
  1. Lava muy bien los ingredientes y llévalos todos a la licuadora.
  2. Licúa hasta lograr una mezcla homogénea
  3. Si la mezcla queda muy espesa, agrega un poco de agua pura
Consume este poderoso batido para aumentar las defensas y eliminar la anemia cada día al despertar, y te aseguramos que día tras día irás sintiéndo el notable cambio en tu organísmo.
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Los síntomas de la perimenopausia que no debes ignorar

La perimenopausia, es aquella etapa de transición entre la etapa reproductova de la mujer y la etapa de menopausia. Muchas mujeres suelen ignorar de la existencia de esta etapa, sin embargo ella resulta ser de suma importancia. En este artículo, te mostramos cuales son los principales síntomas de la perimenopausia.
Conoce a continuación un poco más acerca de esta etapa en el ciclo femenino.

Datos básicos de la perimenopausia

Muchas personas tienen bien en claro lo que es la menopausia, pero no lo que es la perimenopausia.
Hace mucho tiempo ya que la menopausia ha dejado de ser un tema tabú. Sin embargo, muchos desconocen la perimenopausia, etapa que suele manifestarse normalmente desde un año antes al inicio de la menopausia, y que tiene sus propios síntomas expresados en alteraciones biológicas, debido a los cambios hormonales que sufre la mujer.
Durante la perimenopausia, los órganos reproductores de la mujer comienzan a ralentizarse en su funcionamiento, advirtiéndo así de la llegada de la menopausia.
La producción de progesterona estrógenos se ve alterada durante la etapa de la perimenopausia, lo que causa ciertas inestabilidades en el flujo menstrual. Como resultado de esto, la ovulación comienza a ser mucho menos frecuente que lo normal.
Comúnmente, la perimenopausia suele manifestarse entre los 40 – 50 años de la mujer.
Dicho padecimiento puede llegar a durar incluso hasta dos años, dependiéndo de cada organísmo.
Si bien es verdad que durante la perimenopausia la producción de óvulos se ve alterada, esto no quiere decir que la mujer no podrá quedar embarazada, ya que aún siguen produciéndose óvulos.

Síntomas de la perimenopausia que debes de conocer

A continuación te explicamos en detalle cuales son todos los síntomas de la perimenopausia, para que estés en alerta.
Generalmente, uno de los primeros síntomas de la perimenopausia y el más frecuente, es la alteración en el ciclo menstrual.
Además de esto, el periodo menstrual comenzará a durar menos de lo habitual.
Pero además de las alteraciones ya mencionadas, existen otros claros síntomas de la perimenopausia, como lo son por ejemplo las alteraciones hormonales, capaces de provocar tristeza, depresión, ansiedad y otro tipo de padecimientos de esta índole.
El aumento del deseo sexual, es otro de los más claros síntomas de la perimenopausia.
Además, esta etapa suele traer también consigo un aumento de peso debido a las alteraciones hormonales producidas.
La alimentación cumple un rol muy importante en este tipo de etapas, así que cuida que tu dieta sea balanceada.
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WAO .increible mira lo que hiso Mi vecina duerme con un diente de ajo debajo de la almohada, ¡CUANDO SUPE LA RAZÓN LO HICE YO TAMBIEN!

Es considerado ingrediente indispensable en nuestras cocinas al momento de darle un particular y delicioso gusto a nuestros platos. Sin embargo, el ajo es también reconocido tradicionalmente por sus variadas propiedades y beneficios para nuestra salud. Muchas personas han adoptado el particular ritual de dormir con un diente de ajo debajo de la almohada, y cuando te contemos el porqué de esta costumbre, te aseguramos que tu también comenzarás a adoptarla cada noche al irte a dormir.
Se trata de una terapia sumamente poderosa, que ha sido llevada a cabo desde hace siglos.
Mira a continuación, porqué tantas personas duermen con un diente de ajo debajo de la almohada. ¡Te sorprenderás!

Los beneficios de dormir con un diente de ajo debajo de la almohada


Tradicionalmente, este es un hábito muy reconocido y respetado.
Puede que en un principio este ritual te parezca una locura, debido a que ya todos conocemos el fuerte y particular olor que desprende el ajo. Sin embargo, cuando descubras todos los beneficios que este simple hecho traerá a tu vida, te aseguramos que no dudarás en adoptarlo de inmediato.
Poner un diente de ajo debajo de la almohada cada noche, te ayudará a:
  • Dormir mejor y relajar todos tus músculos, debido a la alta concentración en zinc que tiene el ajo, el cual aspiramos a través de su particular aroma
  • Amanecer cada día con muchas más energías y vitalidad
  • Evitar cualquier tipo de padecimiento relacionado a la gripe, el resfriado, la tos y la tensión arterial
  • Prevenir el cáncer
Así mismo, el ajo también te podrá ayudar de manera muy efectiva a acelerar el proceso de cicatrización de tus heridas, y a eliminar las manchas de tu piel, si te frotas dicho ingrediente encima de ellas.
Se trata de un poderoso anti-bacteriano natural, el cual podrás utilizar para fortalecer a todo tu sistema inmune en general.
Colocar un diente de ajo debajo de la almohada antes de ire a dormir, puede beneficiar en mucho a tu salud.
Las antiguas civilizaciones, creían muy firmemente que el ajo contenía propiedades mágicas, las cuales ahuyentaban a los malos espíritus y ayudaban a atraer las buenas energías al ambiente.
Intenta consumir siempre el ajo crudo y no hervido, para que así este no pierda sus valiosas propiedades.
¡Comeinza Ya mismo a adoptar el hábito de dormir cada noche con un diente de ajo debajo de la almohada!
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IMPORTANTE MUCHO CUIDADO, Este VIRUS Esta Rondando El Mundo Y ES DEMASIADO DOLOROSO Y Tiene Que Ser TRATADO A TIEMPO O PUEDE…

El humano como todo ser vivo puede ser víctima de sufrir, por muchos motivos, problemas de cualquier tipo, sobre todo si se trata de salud.

Entre los problemas que más pueden afectar a los humanos son los herpes o bien erupciones.

Entre los más frecuentes en las personas es el llamado zóster o bien culturalmente conocido como culebrilla, se representa como una erupción en forma de ampollas y puede ser dolorosa para la persona; se debe al mismo virus que causa la varicela, a nivel científico famosa como varicella-zoster.

Normalmente, cuando la persona contrae el virus de varicela este queda inactivo en algunos nervios del cuerpo, mas tras muchos años se puede activar y es cuando aparece la culebrilla.

El padecimiento es más frecuente en: personas con más de 60 años de edad, personas que tuvieron varicela antes del primer año de vida, si la persona tiene el sistema inmunitario enclenque, personas que tuvieron contacto directo con el virus o bien no recibieron la vacuna para prevenir el sufrimiento de la culebrilla.

El Virus, Síntomas Y Tratamiento Natural

Entre los síntomas más comunes de la culebrilla se presentan dolor en un lado del cuerpo, hormigueo o ardor intenso ya antes de la aparición de la erupción, parches en la piel, erupción en el área de la cara, ojos, boca y oídos, dolor abdominal, fiebre, escalofríos, malestar general, úlceras genitales, dolor articular, inflamación en los ganglios linfáticos, debilidad muscular, en casos extremos caídas del párpado, pérdida del movimiento del ojo, pérdida del sentido del gusto y problemas de visión.

Ciertos tratamientos naturales que puedes realizar para luchar la culebrilla son:

Tratamiento 1: Aplica un vendaje húmedo en todas las erupciones graves de la piel, el agua es preferible que esté fría, debes hacerlo con mucho cuidado de no romper.

Tratamiento 2: En el agua que prepares para bañarte coloca un puño de almidón de maíz o bien harina de avena (cocida), sumérgete en el agua dejando actuar la mezcla a lo largo de veinte minutos.

Realiza el tratamiento ya antes de dormir, con esto aliviarás la picazón.

Tratamiento 3: Si tienes ampollas inficionadas puedes aplicar agua oxigenada sin diluir para desinficionar toda el área.

Tratamiento 4: Aplica varias veces al día miel pura sobre la erupción para aliviar el escozor.

Tratamiento 5: utiliza ungüento de limón sobre la zona afectada, asimismo puedes mezclarlo con una infusión de toronjil para mejores resultados.

Tratamiento 6: Toma dientes de ajo crudo en ayunas o bien pastillas de extracto de ajo dos veces al día, de esta manera disfrutarás de sus propiedades como antibiótico natural.

Con estos tratamientos vas a poder eliminar la culebrilla de manera natural, consulta con tu médico especialista.

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sábado, 18 de marzo de 2017

Tiene una capa blanca sobre su Lengua. Cuando Fue al Doctor se dio Cuenta que Llegó Justo a Tiempo ! Muy Importante saberlo ... TOMA NOTA !!!

El color y la textura de la lengua son signos de salud que no debemos ignorar. Dolor, manchas, olores, sensaciones, granitos o protuberancias de dudosa procedencia pueden ser claves para diagnosticar desde carencias nutricionales hasta enfermedades más complejas. A continuación los colores y texturas más usuales en la lengua para que las revises y puedas actuar para mejorar tu estado de salud.


Rosada y suave

Una lengua sana será de color rojo rosado, tiene bordes suaves y un cuerpo suave, y una fina capa blanca que puedes ver en el cuerpo de la lengua. 


Agrietada

Las grietas en la lengua pueden ser un signo de niveles bajos de humedad o un exceso de calor en el cuerpo. Puede ser común en mujeres con menopausia. Es bueno evitar los alimentos que deshidratan, como el café y el alcohol. Es importante beber mucha agua.

En raros casos puede ser signo de un desorden autoinmune, pero benigno, de acuerdo a WebMD.


Roja

Una lengua con un tono rojo intenso podría ser signo de falta de vitaminas B-12 o ácido fólico, según la clínica Cleveland. Podrías considerar obtenerlas a través del consumo de más vegetales verdes en tu dieta.


Con el borde ondulado

Si la lengua parece hinchada con pequeñas ondas alrededor de los bordes, esto podría ser un signo de un trastorno de la tiroides. Otros síntomas a tener en cuenta incluyen hematomas frecuentes, cansancio, pérdida de cabello y la presión arterial baja, según el Dr. Jeremy Kaslow.


Con recubrimiento blanco

Si tu lengua tiene una capa blanca, es posible que desees llamar a tu médico. La candidiasis bucal (una infección por hongos en la boca) se presenta con una capa de “pintura” blanca. Esta condición ocurre con más frecuencia en los bebés y en personas con sistemas inmunes debilitados.

Si usted fuma, una lengua blanca podría ser un síntoma de leucoplasia, un precursor del cáncer, de acuerdo con la clínica Cleveland.


Café o casi negra

Este color de lengua es signo de una mala higiene bucal, pero también puede aparecer en pacientes con diabetes o en gente tomando antibióticos. Incluso en algunos pacientes realizando quimioterapia. Cepillar regularmente es un buen método para evitar el crecimiento de bacterias, según la Clínica Cleveland.


Con lesiones o llagas

Este tipo de lesiones pueden ser un signo de estrés o cáncer, de acuerdo con Reader’s Digest. Las aftas suelen quitarse por sí solas en una semana, a pesar de que pueden ser bastante dolorosas para unos pocos días. Habla con tu médico si notas manchas rojas y llagas que duran más de dos semanas, ya que esto podría ser un síntoma de cáncer oral.

Simplemente tomando unos cuantos segundos para revisar tu lengua mientras cepillas tus dientes, es una gran forma de checar tu salud en términos generales pero, si tienes más dudas sobre la apariencia de tu lengua, es mejor que llames a tu médico.


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