FORMULAS PARA VIVIR 100 AÑOS: remedio natural

SALUD PARA UNA VIDA DURADERA

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jueves, 23 de febrero de 2017

Así es cómo perdí 15 kilos en 4 semanas consumiendo Aceite de Coco de la siguiente manera .. !!

Personas de todo el mundo se están volviendo locas por esta receta que ayuda a eliminar esos kilos de más y esas llantitas alrededor de la cintura.

Este café incendió el mundo en un solo minuto; y fue creado por el empresario Dave Asprey. Él lo llamó “a prueba de balas”. Aunque el café es altamente calórico, supuestamente hace milagros en la pérdida de peso.
Es una mezcla de mantequilla, café y aceite. La cual no suena nada tentador. Y usted probablemente aborrezca estos ingredientes revueltos en una sola bebida. Pero los que la han probado dicen que es realmente muy sabrosa y tiene un sabor similar al café macchiato.

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Una taza de este café contiene entre 200 a 500 calorías y de 45 a 65 gramos de grasas insaturadas. Sirve como un reemplazo de comida, y después de beberla, no tendrá hambre por las próximas tres horas..
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miércoles, 22 de febrero de 2017

Los cirujanos quedarón sin palabras luego que se descubrió que el alcanfor con café elimina la flacidez en los brazos

La flacidez suele surgir cuando bajamos de peso y la piel no se encoge al ritmo adecuado. Especialmente en los brazos y el abdomen suelen quedarnos pedazos de piel que cuelgan y son muy antiestéticos.
Para resolver este problema, muchas mujeres se someten a peligrosas y costosas cirugías plásticas. Sin embargo, dicha solución no está al alcance de todas las personas. Además, algunas mujeres no están dispuestas a poner su vida en riesgo a fin de eliminar la piel colgante.

No obstante, contamos con un método natural mucho más económico y efectivo que las cirugías plásticas. Con seguir este tratamiento eliminaremos la flacidez en cuestión de semanas y sin mucho esfuerzo. Lo mejor de todo es que los ingredientes que se utilizan son muy comunes, baratos y accesibles. Presta atención a las siguientes instrucciones sobre cómo preparar un remedio para combatir la flacidez.
Ingredientes:
  • 1 taza de café
  • 3 tabletas de alcanfor
  • 1 unidad de alcachofa
Preparación y uso:
El primer paso consiste en poner a hervir la alcachofa en 2 tazas de agua a fuego medio. Luego de media hora, licuas la alcachofa en el agua que la has hervido. Cuando consigas una sustancia homogénea, apagamos la licuadora y echamos las tabletas de alcanfor y la borra de café. Ahora, licuamos nuevamente hasta conseguir una sustancia homogénea.
Esta sustancia la aplicaremos en la zona afectada: ya sea en debajo del brazo o en el abdomen. Ahora, procederemos a tapar dicha zona con un paño para aislar el calor. Este proceso debe durar por lo menos 1 hora y volvemos a descubrir la piel y a lavarla. Con eso, la piel volverá a recuperar el colágeno necesario y quemará la grasa excesiva.
No sigas arriesgando tu vida sometiéndote a peligrosas cirugías para eliminar la flacidez. Empieza este tratamiento hoy mismo y en cuestión de semanas tu flacidez ya habrá desaparecido.
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Esta receta se está volviendo loca en el mundo! ¡Cura tus rodillas y reconstruye los huesos y las articulaciones inmediatamente!

Con los años, es común que nuestro cuerpo se desgasten y muestren dolencias relacionadas con la edad; El dolor de huesos y articulaciones, es uno de los principales síntomas de los jugadores a lo largo de los años. Hoy os enseñaremos cómo preparar un poderoso remedio para el dolor de rodilla, hueso y articulaciones, ante el cual los doctores del mundo han quedado totalmente asombrados por su eficacia.

Las rodillas son una de las partes de nuestro cuerpo que más sufren el paso de los años en nuestro organismo, ya que soportan más del 80% del peso de nuestro cuerpo cuando estamos de pie. Además, las articulaciones también se desgastan debido a cientos de razones, como malas posturas o trabajo excesivo en ellos.
El remedio para el dolor de rodilla, hueso y articulaciones que le enseñaremos a prepararse a continuación es 100% natural, por lo que no corre el riesgo de sufrir ningún tipo y efecto secundario antes de su consumo.

REMEDIO PARA EL DOLOR EN LAS RODILLAS, LOS HUESOS Y LAS ARTICULACIONES

Es muy importante tratar este tipo de enfermedades desde sus orígenes, sin dejar que el dolor y la incomodidad se intensifiquen demasiado, ya que estamos hablando de enfermedades progresivas, que serán más difíciles de tratar a los más avanzados.
Con el analgésico fabuloso para las rodillas, huesos y otras articulaciones que le enseñaremos a prepararse a continuación, puede tratar de arraigar cualquier tipo de molestia o problemas de huesos y articulaciones.
Ingredientes:
  • 3 cucharadas de pasas
  • 40 gramos de semillas de calabaza
  • 2 cucharadas de gelatina sin sabor
  • 4 cucharadas de semillas de sésamo
  • 200 gramos de miel
  • 8 cucharadas de linaza
Preparación y uso:
Para preparar este poderoso remedio para el dolor de rodilla, sólo debe agregar todos los ingredientes en una licuadora, y licuar hasta obtener una mezcla altamente homogénea. A continuación, llevar el contenido a un recipiente y llevar esto al refrigerador.
Beba una cucharada de este remedio para el dolor de rodilla, hueso y articulaciones antes del desayuno y otro antes del almuerzo. Con el paso de las semanas, y si usted está constante día a día, notará cómo sus tendones y ligamentos se vuelven más fuertes y fuertes.
Sus huesos y articulaciones se sentirán como nuevos y lo que es aún mejor … su metabolismo también mejorará!
Los médicos han sido desconcertados por el poder de flexión de la mente de este remedio natural. Si conoce a alguien que tiene problemas de huesos y articulaciones, puede obtener esta poderosa receta ahora.
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Depura el HIGADO Graso con Agua de Pasas RAPIDAMENTE!!

Nuestro hígado es considerado como el laboratorio de nuestro cuerpo. Este descompone las toxinas que nuestro organismo consume y produce. Pero como es por todos sabidos, estamos expuestos diariamente a sustancias químicas tóxicas en el aire, el agua, e incluso en nuestros alimentos.


El hígado limpia y purifica la sangre, y elimina todas las toxinas y productos de desecho.  Cuando el mismo está sobrecargado, te deja la sensación de hinchazón y cansancio. La ingesta excesiva de medicamentos, una dieta inadecuada y ciertas infecciones bacterianas y virales suelen dejar consecuencias graves y suponen una amenaza para que el hígado funcione bien.
Por lo que la limpieza y desintoxicación de este es vital para la recuperación de nuestros órganos y nos permite vivir una vida libre de enfermedad crónica.Como es de todos sabidos existen muchos metodos para limpiar el higado.  
Pero un antiguo método muy eficaz y facil, el cual ha sido utilizado durante siglos por los rusos para limpiar y desintoxicar el higado  son las  pasas de uva. Aunque no aparecen estudios que lo avalen cientificamente, muchos han expuesto de manera personal los beneficios de su consumo.

PROCEDIMIENTO PARA LA LIMPIEZA DEL HÍGADO CON UVAS DE PASAS

1. Tomar media taza de pasas de uva y las cubrimos con agua caliente durante 15 minutos.
2. Enjuague las pasas con agua fresca, agua fría.
3. Hervir un poco de agua más y, a continuación, deje que se enfríe hasta que esté cerca de la temperatura de la habitación.
4. Colocar las pasas en un recipiente o taza y cubrir con el agua hervida. Deje reposar por 24 horas.
5. En la mañana, en ayunas, se comen las uvas pasas y beber el agua que estaban en remojo.
6. Ahora se acueste durante una hora y media a dos horas, con una botella de agua caliente en el lado derecho de su abdomen.


Esta limpieza del hígado se realiza una vez por semana por un período de cuatro semanas, dos veces por año. Otro metodo es tan sólo tomar esto por dos días consecutivos, comenzaremos a sentir los resultados positivos.
Pero es recomendable hacerlo durante una semana. Es importante acompañar este tratamiento, con una reducción considerable en el consumo de alimentos grasos, al igual que suspender el consumo de alcohol, por una semana.
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Té Especial de Jengibre: Combate Infecciones, Limpia el Hígado y Disuelve Cálculos Renales

El jengibre es conocido como uno de los alimentos más poderosos en el mundo. Su consumo ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico, combatir la inflamación, limpiar el hígado, combatir el cáncer desde la raíz con mayor efectividad que muchos medicamentos de quimioterapia pero sin los efectos secundarios.
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Tambien ayuda a promover la digestión y contiene muchos aceites esenciales como el gingerol, shogaol y zingerona, los cuales le dan su sabor y aroma. Contiene propiedades antiparasitarias, antibacterianas y antivirales, lo que ayuda a combatir infecciones, enfermedades cardiovasculares y curar el asma.

Beneficios del té especial de jengibre

Éstos son algunos de los beneficios principales que se pueden obtener al consumir este té todos los días. Los efectos serán visible en tan sólo unos días pero, para algunas personas se puede tomar semanas dependiendo de su estado de salud.
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  • Ayuda a mejorar la circulación.
  • Reduce el riesgo de ataques al corazón.
  • Combate virus que causan gripe, resfriados y herpes labial.
  • Alivia el dolor y dolores de cabeza.
  • Promueve la pérdida de peso (consumido en la mañana con el estómago vacío).
  • Es alto en antioxidantes y otros nutrientes importantes para el cuerpo.

Té especial de jengibre (Receta)

Ingredientes:

  • 1 Taza de agua (8 onzas)
  • 1/4 Cucharadita de jengibre en polvo
  • 1/4 Cucharadita de cúrcuma en polvo
  • Leche de coco (al gusto)
  • Miel de abeja cruda orgánica (al gusto)
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Instrucciones:

  • Hierve el agua,
  • Agrega el jengibre y la cúrcuma,
  • Déjalo hervir a fuego lento por unos 10 minutos,
  • Luego agrega la leche,
  • Miel al gusto,
  • Sirve el té en un taza y está listo para tomar.
El té se puede tomar a cualquier hora del día. En la mañana, con el estómago vacío, promueve la pérdida de peso de más de una forma; reduciendo el apetito, aumentando la saciedad, reduciendo las ansias entre otras.
Recuerda que no hay “reglas” estrictas a seguir, toma este té cuando sientas que lo quieras tomar y disfrútalo, y ten presente los beneficios, no es necesario saber lo que hace para que funcione, pero si lo tienes presente, los resultados pueden hacerse visibles mucho más rápido.
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Aplica esto en tu cabello y crecerá, dejará de estar fragil y se verá mas brillante en 1 semana

Entre las partes de las personas que son más notables e importantes estéticamente hablando esta el cabello. Pero hoy en día hay un problema clave en el cabello y es su fragilidad y falta de brillo. Este problema lo sufren mujeres y hombres, por eso, hoy te traemos algunas recetas naturales para que le devuelvas la fuerza y vitalidad a tu cabello. El cabello ha sido utilizado desde tiempos antiguos como un símbolo de la raza humana. Se utilizaba incluso para diferenciar las clases sociales y las tribus de la época, lo cual aún sigue siendo de igual importancia pues tener un cabello que se vea bien habla muy bien de uno.  Pero si sufres de fragilidad y falta de brillo en tu cabello, no te preocupes,  tan solo aplica esto en tu cabello y crecerá, dejará de estar fragil y se verá más brillante.


Aplica esto en tu cabello y luego de una semana se verá de maravilla.

Ingredientes:

-Semillas de fenogreco
-Leche de coco
Estos ingredientes son ricos en potasio y proteínas, estos dos ingredientes harán maravillas por tu cabello.

Procedimiento:

Tienes que dejar 3 cucharadas de semillas de fenogreco reposando en agua durante toda la noche.
Al día siguiente, tienes que mezclarlo bien para conseguir una especie de pasta.
Lego tienes que añadir las dos cucharadas de leche de coco y mezclar nuevamente.
El resultado ties que aplicarlo en tu cabello, pero es importante que no toque las raíces.
Hazlo con calma por cada sección de tu pelo.
Luego de que lo dejes actuar por hora y media, retíralo con ayuda de agua tibia.
Esto debes hacerlo 3 veces a la semana por un mes. Los resultados empezaran a verse luego de la primera semana, pero los grandes resultados se verán luego de un mes.

Otro remedio eficaz para el cabello:

Ingredientes:

-Aceite de castor
-Aceite de coco
El aceite de castor hace tu cabello más fuerte y grueso, y el aceite de coco le da mucho brillo y vitalidad.

Procedimiento:

Debes colocar en un tazón pequeño dos cucharadas de aceite de castor y de aceite de coco. Luego mézclalos muy bien.
Ahora simplemente tienes que masajear tu cabello con esta mezcla, principalmente el cuero cabelludo.
Procede a utilizar un peine para regarlo por todo tu cabello de forma completa, asegúrate de no crear nudos.
Cubre tu cabello con una toalla caliente y déjalo trabajar por una hora.
Cuando termines, simplemente retíralo con shampoo.
Esto debes hacerlo una vez a la semana por 3 semanas consecutivas.
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lunes, 20 de febrero de 2017

WAO sorprendente con Tan solo 1 cucharada de este remedio derrite la grasa de tu cuerpo, mejora la memoria y la vista!!

Este jarabe dulce te ayudará a reducir tu cintura y desecharte del exceso de agua del cuerpo.
Además, la combinación de los ingredientes te ayudara a mejorar la vista, el oído y la memoria.
El jarabe es especialmente eficaz cuando se combina con ejercicios de cardio y entrenamiento regular.
Ingredientes:
125 g de rábano picante
4 limones
3 cucharadas de miel
2 cucharadas de canela
2 cm de jengibre fresco
Preparación:
Poner el rábano y el jengibre en una licuadora. Después de mezclar bien añadir el jugo de limón y revolver durante 3 minutos. Luego, agregar la miel y la canela y mezclar hasta obtener un jarabe.
Poner la mezcla en un frasco de vidrio y tomar 1 cucharadita 2 veces al día, antes de las comidas o antes del entrenamiento.
Utiliza esto durante 3 semanas y luego toma un descanso de 3 semana.
El ingrediente principal de este jarabe es el rábano picante, que limpia el cuerpo, acelera el metabolismo, reduce la fatiga y estimula el desarrollo de buenas bacterias en los intestinos.
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RECETA INCREIBLE PARA PERDER PESO PARA AQUELLOS QUE SON DEMASIADO VAGOS PARA HACER EJERCICIO Y QUIEREN UN VIENTRE PLANO!!!

Los guineos (bananos) se compran más que las manzanas o las naranjas, por ejemplo. Estos son algunos de sus beneficios:
. Bajan la presión arterial
. Tiene efecto anticancerígenos
. Ayuda con la pérdida de peso
. Mejora la digestión, etc.
Un guineo tiene 110 calorías lo cual hace que esta fruta sea muy poderosa en términos de energía. También contienen vitamina C, vitamina B6 y minerales: magnesio, cobre, potasio, manganeso, así como fibras.
Después de comer un guineo no sentiras hambre debido a sus minerales, vitaminas y fibras, comeras menos de otros alimentos. Las personas que están acostumbradas a comer grandes cantidades de comida y tienen un aumento del apetito pueden realmente tener un gran beneficio con los guineos. Esto sin duda dará lugar a la pérdida de peso.

El potasio es un electrolito necesario que se incluye en el proceso de vasodilatación (la dilatación de los vasos sanguíneos), lo que disminuye la presión arterial.
Debido a que los guineos son ricos en potasio, sus efectos beneficiosos en pacientes con presión arterial alta no es una sorpresa. Además, los investigadores han confirmado que una dieta rica en potasio contribuye a la reducción de riesgo de morir por causas diversas.
Aquí está la receta de esta increíble bebida que funde la grasa abdominal!
ingredientes:
1 guineo
1 naranja
½ de yogur sin grasa
1 cucharadita de aceite de coco
¼ de cucharadita de jengibre en polvo
2 cucharadas de semillas de lino
2 cucharadas de proteína de suero
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Beber el jugo en la mañana con el estómago vacío. Antes de tomar esta bebida, tomar un vaso de agua tibia.
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Cura las caries, combate las enfermedades de las encías y blanquea tus dientes con esta pasta dental casera

Con la ayuda de tan solo 4 ingredientes podrías  combatir diversos males que afectan tu salud bucal, estos males que afectan también tu sonrisa razón por la cual se convierten en un fastidio para muchos. Cura las caries, combate las enfermedades de las encías y asi mismo blanquea tus dientes siguiendo los consejos de este artículo.
La higiene bucal es algo sumamente importante ya que todo lo que ingerimos pasa siempre a través de nuestra boca y muchas veces es contaminado por las bacterias que podríamos tener en nuestros dientes. Nuestra boca esta siempre en riesgo de la aparición de diversas bacterias que nos pueden provocar problemas estéticos y tmabén de salud.
Más allá de usar remedios naturales o no, es importante que todos seamos responsables y tengamos una higiene bucal diaria bastante estricta. Ya que así evitaremos la aparición de enfermedades bucales. Es por ello que el uso de pasta de dientes, hilo dental y enjuague bucal son indispensables dentro de nuestra higiene bucal diaria.
Y como lo importante de esta nota es compartir contigo esta pasta de dientes casera para curar la caries, la enfermedad de las encías y también para blanquear tus dientes desde tu propio hogar, te lo enseñaremos ya mismo, así que toma nota

Cura las caries y soluciona otros problemas bucales con esta pasta dental casera:

Ingredientes:

-7 cucharadas de aceite de coco
-30 gotas de aceite esencial de tu preferencia
-7 cucharadas de bicarbonato de sodio

1  y  1/2 cucharada de Stevia

Preparación y modo de uso:

Tienes que mezclar todos los ingredientes en un tazón pequeño, de preferencia debes de utilizar una batidora de mano para lograr mezclar correctamente todos los ingredientes. Finalmente lo tienes que guardar en un envase de vidrio.
Cepillate los dientes con esta pasta casera como normalmente lo haces con tu pasta de dientes común diariamente. Y sorprenderte con los resultados. Tienes que cepillarte los dientes 3 veces al dia como con tu pasta de dientes común y en una semana notarás grandes resyltados.
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Esta es la mejor forma de curar los poros abiertos y tener una piel sana

Los poros abiertos (Piel de Naranja) o grandes de la piel son una preocupación para muchos y la belleza también pueden contribuir a problemas como el acné y las espinillas, especialmente para las personas con piel grasa.
El exceso de sebo, junto con la suciedad y las bacterias, tiende a obstruir los poros. Para empeorar las cosas, los puntos negros tienden a hacer que los poros más visibles y verá aún más grande.
La exposición prolongada al sol puede contribuir a abrir los poros, ya que daña el colágeno, lo que reduce la elasticidad de las paredes de los canales de los poros.
Del mismo modo, los poros abiertos empeoran con la edad ya que la piel pierde elasticidad. La genética, el estrés y una rutina de cuidado de la piel pobres también contribuyen a abrir los poros.
Aunque hay varios productos cosméticos en el mercado para hacer frente a este problema, recuerde que los poros son una parte natural de su piel y no pueden ser eliminados por completo. Antes de ir de compras, puede probar algunos remedios caseros baratos, fáciles y naturales para minimizar la apariencia de poros abiertos.

Remedios caseros para los poros abiertos

Aquí están los 10 remedios caseros mas efectivos para los poros abiertos.

1. hielo

El Hielo funciona como un simple y eficaz remedio casero para ayudar a reducir los poros dilatados debido a su efecto tensor de la piel. A menudo se utiliza para minimizar los poros dilatados antes de aplicar el maquillaje. También estimulará la circulación y promover una piel más sana.
Envolver unos cubitos de hielo en un paño limpio y mantenerlo en su piel durante 15 a 30 segundos. Haga esto un par de veces al día. Se puede reducir la frecuencia de uso cuando se ve mejoría.
Alternativamente, puede simplemente lavarse la cara con agua fría de hielo una vez al día.
Para mejorar los beneficios de este remedio, infundir el agua para cubitos de hielo con jugo de pepino, jugo de manzana, té verde o agua de rosas.

2. vinagre de manzana

El vinagre de manzana funciona como un tónico astringente y natural de la piel. Por lo tanto, se tensa la piel, reduce los poros dilatados, y restaura el equilibrio del pH de la piel. Además, tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a tratar los brotes de acné.
Mezcle cantidades iguales de vinagre de sidra de manzana y agua.
Empapar un algodón en la solución y aplicarlo a su cara.
Dejar actuar durante unos minutos y luego enjuague.
Para obtener los mejores resultados, utilice este remedio cada noche después de la limpieza de su cara. Haga un seguimiento con una crema hidratante ligera. Usted notará una mejora en unas pocas semanas.

3. claras de huevo

Las claras de huevo también son ampliamente utilizados para reducir los poros agrandados porque tonificar y estirar la piel. Huevo máscaras blancas también son excelentes para dibujar el exceso de grasa de la piel grasa.

Máscara de huevo para reducir los poros abiertos

Simplemente batir una clara de huevo y se extendió uniformemente en su cara. Deje que se seque por completo, y luego enjuague. Para obtener mejores resultados, después de aplicar la clara de huevo, cubrir su piel con trozos de papel de seda y pelarlos cuando la mezcla seca. Para ello, una vez o dos veces a la semana en una base regular.
Como alternativa, puede batir dos claras de huevo junto con el jugo exprimido de la mitad de un limón. Se aplica sobre la cara y dejar actuar durante unos 10 minutos o hasta que se seque por completo. Enjuague con agua fría. Repetir un par de veces a la semana durante un mes.
Otra opción consiste en batir una clara de huevo y mezclar dos cucharadas de cada uno de jugo de limón y avena. Se aplica sobre la cara y deje que se seque durante 30 minutos. Por último, fregar y lavar la cara con agua fría. Para obtener los mejores resultados, repetir dos veces por semana durante varias semanas.

4. Azúcar Exfoliante

exfoliantes de azúcar hechas en casa pueden ser de gran ayuda en la reducción de poros grandes, ya que exfolian la piel y eliminar el exceso de grasa e impurezas.
Mezcle dos cucharadas de azúcar, una cucharada de aceite de oliva y unas gotas de zumo de limón. frotar suavemente sobre la piel durante 20 a 30 segundos, y luego lavar con agua fría. Usarlo de forma regular, una o dos veces a la semana.
Ponga un poco de azúcar sobre una rodaja de limón o una rebanada y frote suavemente por toda la cara. Dejar actuar durante 10 minutos, y luego lavarse la cara. Haga esto dos veces a la semana por lo menos durante unas semanas.
También puede aplicar una combinación de partes iguales de miel y jugo de limón y un poco de azúcar. Masajear la piel con ella, y dejar actuar durante cinco a 10 minutos antes de enjuagar. Repetir una vez o dos veces a la semana durante un mes, o hasta que la consecución de los resultados deseados

5. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio funciona como un agente exfoliante suave, eliminando el exceso de grasa, la suciedad y los residuos de la piel. También ayuda a equilibrar los niveles de pH de la piel y reduce los problemas como el acné y las espinillas debido a sus propiedades antibacterianas y anti-inflamatorias.
Mezcle dos cucharadas de bicarbonato de sodio y agua tibia.
Aplicar la mezcla sobre la piel y el masaje con movimientos circulares durante unos segundos.
Por último, enjuague con agua fría.
Repita el proceso al día durante cinco a siete días. A continuación, reducir la frecuencia de tres a cinco veces a la semana durante unas pocas semanas.

6. Tierra de Fuller

Tierra de Fuller, también conocido como mitti multani, es otro remedio natural útil para poros abiertos, ya que absorbe el exceso de aceite y exfolia la piel. Además, ayuda a reducir las cicatrices y manchas y beneficios de la piel dañada por el sol.
Mezclar suficiente agua de rosas en dos cucharadas de tierra de batán para hacer una pasta.
Aplicar en la cara y dejar actuar durante 15 a 20 minutos hasta que se seque.
Frote y enjuague su cara con agua fría.
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UNA CUCHARADITA DE ESTO ELIMINA POR COMPLETO EL DOLOR DE HUESOS EN 24 HORAS Y LOS FORTALECE DE MANERA INMEDIATA ¡LÉELO…

Una de las cosas que siempre vamos a necesitar es un suplemento de nuestro calcio que nos permita asegurar la salud de nuestros huesos, de esta manera mantendremos una buena estructura ósea y estaremos con una excelente salud, ya que de lo contrario podemos c correr con muchas consecuencias.
Por ejemplo, dolores como la artritis, artrosis, trastornos de los dientes, encías, fracturas, calambres y hasta problemas con nuestras uñas, y la osteoporosis son muy comunes cuando se tiene una falta grave de calcio en los huesos, y que medida que no se atienda puede ir empeorando.
En las farmacias existen muchas marcas de diferentes tipos de suplementos de calcio, sin embargo no todas estas fórmulas suelen ser realmente efectivas, además que en algunos casos suele ser algo costosas, por lo que no todo el mundo tienen los recursos para comprar esto regularmente.
Es por eso que te vamos a mostrar una manera rápida de hacer tu propio suplemento de calcio con uno de los alimentos más comunes que sueles tener en tu hogar, lo único que necesitas es tomar nota de lo que necesitas y debes hacer para luego obtener este fabuloso suplemento.

Crea tu suplemento de calcio con cascaras de huevo

Un estudio realizado puedo determinar que las cascaras de los huevos tienen un 97% de contenido de carbonato de calcio, por lo que es bastante bueno.
Más pruebas determinaron que la cascara de los huevos es una rica fuente de calcio natural y de otros elementos como el flor, y el estroncio que también ayudan en el fortalecimiento de los huesos.
Sigue estos pasos para preparar tu suplemento de calcio:
1. En una olla con agua pon a hervir la cascara de 12 huevos.
2. No debes dejar que se amontonen.
3. Cocínalas por unos 6 minutos.
4. Retira la espuma que aparece mientras hierve.
5. Retira la olla del fuego y cuela el agua.
6. Deja a parte las cascaras.
7. Coloca las cascaras en una bandeja y hornea a unos 200 grados durante 15 minutos.
8. Cuando estén secas tritúralas con tus manos y luego muele en un molino de café o un triturador de alimentos.
9. Obtendrás un pequeño polvillo.
Debes tomar una cucharadita de esto al día en medio vaso de agua o jugo de cualquier fruta. No uses más de una cucharadita ya que puedes tener problemas estomacales.
Esperamos que esta información y este suplemento natural sirvan para mejorar tu salud.
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